エアロビクス
コアイメージ
エアロビクスは音楽に合わせてリズミカルに動く有酸素運動の一種
英英
A type of aerobic exercise performed to music, involving rhythmic movements that raise and maintain the heart rate.
語源
aerobicsは、aerobic(ギリシャ語のaēr「空気」とbios「生命」に由来)の語に複数形の-sが付いた語で、有酸素運動を指すように発展した
コラム
- エアロビクスは振付を伴うグループレッスンを指すことが多く、音楽と連続的な動作で心拍数を保つ点が特徴視される
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