Respirez profondément.

意味

深呼吸してください。

解説

深呼吸を促すやわらかな指示。スポーツやヨガ、医療現場などで使われ、丁寧さは中立で相手を安心させるニュアンスがある。

例文

使う場面・ニュアンス

ふつう病院の診察室やヨガ・フィットネスのレッスン、あるいは緊張している人を落ち着かせたい場面で使われます。命令形ですが威圧感はなく、相手を気遣いながらリラックスを促す穏やかなニュアンスを持ちます。

言い換え・似た表現

• Prenez une profonde inspiration.

  深く息を吸い込んでください。　（吸う動作に焦点を当てた、少し改まった指示です。）

• Respire un grand coup.

  大きく深呼吸して。　（親しい相手に落ち着くよう促すカジュアルな表現です。）

• Inspirez à fond, puis expirez.

  深く吸って、そして吐いてください。　（医療機関の診察などで具体的に指示する表現です。）

言われたときの返し方

• D'accord.

  わかりました。

• Ça va mieux, merci.

  少し落ち着きました、ありがとうございます。

よくある間違い

• ✕ Respirez grandement.

  ○ Respirez profondément.

  日本語の「大きく」に引きずられがちですが、深呼吸には「深く」を意味する副詞を使います。