Je garde mon calme !の意味「落ち着いているよ！」使い方・例文

意味

落ち着きを保つことを伝える。こわい時や緊張した時に、自分をはげますように言う。

こわい？

ちょっと。でも、落ち着いているよ！

ふつう予期せぬトラブルやパニックになりそうな状況で、周囲に向かって「大丈夫、冷静に対処しているよ」と示したり、自分自身に「落ち着け、冷静になれ」と言い聞かせたりする場面で使われます。家族や友人、同僚など親しい間柄でよく耳にする表現です。

✕ Je suis calme !
○ Je garde mon calme !
「今すでに平気」という状態だけでなく、「感情を抑えて平静を保とうと努めている」動的なニュアンスが出ません。

Q. mon calmeのmonは省略できますか？

省略できません。動詞と結びついて「冷静さを保つ」という決まった表現になるため、主語に合わせた所有限定詞が必要です。主語があなた（tu）なら「Garde ton calme !」と変化します。

Q. 怒っている時にも使えますか？

使えます。恐怖や緊張だけでなく、理不尽な状況に直面して怒りが爆発しそうな時に「キレないように自制している」という意味を込めて、自分を抑える目的で口にすることがよくあります。