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La décontraction des muscles facilite le mouvement.
筋肉の弛緩は動きを楽にする。
体や気持ちに入っていた余分な力が抜け、ゆったり保たれる状態
État d'une personne ou d'un corps dont la tension a diminué et qui est devenu plus détendu.
décontractionは、contraction「収縮」にdé-「取り除く」を加えた形で、収縮を解く意味から成り立つ