エアロビックダンス

有yǒu氧yǎng健jiàn身shēn操cāo

意味

名エアロビクス
名エアロビックダンス

例文

她tā每měi天tiān 早zǎo上shàng 练liàn有yǒu氧yǎng健jiàn身shēn操cāo。

彼女は毎朝エアロビクスをしている。

コアイメージ

一定のリズムで手足を続けて動かし、心肺機能を鍛える運動

中国語での定義

一yì种zhǒng以yǐ增zēng强qiáng体tǐ质zhì和hé心xīn肺fèi 功gōng能néng为wèi目mù的dì，按àn照zhào一yí定dìng节jié奏zòu连lián续xù做zuò各gè种zhǒng 身shēn体tǐ动dòng作zuò的de运yùn动dòng

語源

有氧健身操は、「有氧」「健身」「操」の三つの語素から成り、「有氧」は酸素を取り入れて行う運動、「健身」は体を健康にすること、「操」は一連の決まった運動を指すため、組み合わせて有酸素の体操を表す語

コラム

「有氧」は単に酸素があるという意味ではなく、長く続けることで主に酸素を使ってエネルギーを生み出す運動を示すため、短時間の力比べよりも持続的な動きと結びつく