炭水化物ローディング
「炭水化物ローディング」の英語
「炭水化物ローディング」は英語で carbohydrate loading と言います。長距離競技などの前に炭水化物を一時的に多く取り、筋肉のグリコーゲンを増やす方法です。文脈によっては carb loading と略して言います。
「炭水化物ローディング」の英語の使い分け
長距離競技の前などに使う、正式で標準的な表現です。
carb loading
carbohydrate loading の略で、会話やスポーツ記事で使われます。
コアイメージ
炭水化物ローディングは、運動前に筋肉のグリコーゲンを増やすため炭水化物摂取を一時的に増やす方法を指す
英英
A dietary strategy of temporarily increasing carbohydrate intake before endurance events to boost muscle glycogen stores and improve performance.
語源
carbohydrate loadingは、carbohydrate（炭水化物）とloading（蓄えるために増やす行為）が組み合わさった語で、スポーツ栄養学で筋肉のグリコーゲン量を高める方法を表す
コラム
- 長距離競技では直前に炭水化物摂取を増やして持久力向上を図ることがあるが、量やタイミングによっては消化不良や体重増加につながることがある
「炭水化物ローディング」のレベル別の例文
- 中学
- 高校・英検2級
Some athletes use carb loading to maintain energy during competition.
- TOEIC・ビジネス
The sports clinic explained carbohydrate loading in its training guide.
- 日常会話
「炭水化物ローディング」を英語にするときのよくある間違い
× I eat carbohydrate loading before a race.
○ I use carbohydrate loading before a race.
carbohydrate loading は食べ物ではなく、方法を表す名詞です。