熊や鳥の動きをまねる導引法

熊xióng经jīng鸟niǎo申shēn

意味

成語・慣用句熊や鳥の動きをまねる導引法くまやとりのうごきをまねるどういんほう

例文

古gǔ人rén常cháng练liàn熊xióng经jīng鸟niǎo申shēn来lái强qiáng身shēn。

昔の人はよく熊や鳥の動きをまねる導引法を行って体を鍛えた。

コアイメージ

取り入れた動物の動きで、体を伸ばし整える導引法

中国語での定義

一yì种zhǒng模mó仿fǎng熊xióng攀pān援yuán悬xuán挂guà、鸟niǎo伸shēn展zhǎn 身shēn体tǐ等děng动dòng作zuò的de古gǔ代dài 导dǎo引yǐn 养yǎng生shēng 方fāng法fǎ

語源

熊经鸟申は、「熊经」を熊が木に登ってぶら下がる動き、「鸟申」を鳥が体や脚を伸ばす動きとして、動物の動きをまねる古代の導引法を表す成語

コラム

『荘子・刻意』では、呼吸を整える方法や古い息を吐いて新しい息を吸う方法と並んで挙げられ、体を動かして養生する実践を表す語として使われる