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古gǔ人rén常cháng以yǐ熊xióng经jīng鸟niǎo伸shēn来lái锻duàn炼liàn身shēn体tǐ。
古人は熊と鳥をまねる導引術で体を鍛えた。
熊と鳥の動きを借りて、全身をゆったり動かす養生法
一yì种zhǒng模mó仿fǎng熊xióng爬pá树shù和hé鸟niǎo伸shēn展zhǎn身shēn体tǐ的de动dòng作zuò来lái锻duàn炼liàn身shēn体tǐ、保bǎo持chí健jiàn康kāng的de导dǎo引yǐn术shù
熊经鸟伸は、「熊经」と「鸟伸」という二つの動作名を組み合わせた成語で、熊が木によじ登るように動くことと、鳥が体を伸ばすことを一続きの導引の方法として表す形
古gǔ人rén常cháng练liàn熊xióng经jīng鸟niǎo引yǐn来lái活huó动dòng筋jīn骨gǔ。
昔の人はよく熊と鳥をまねる導引術を行って筋骨を動かした。
動物のしなやかな動きを借りて、全身を伸ばし動かす感覚
模mó仿fǎng熊xióng攀pān树shù和hé鸟niǎo伸shēn展zhǎn身shēn体tǐ的de动dòng作zuò来lái活huó动dòng筋jīn骨gǔ的de古gǔ代dài导dǎo引yǐn养yǎng生shēng术shù
熊经鸟引は、古代中国の導引術を表す成語で、「熊经」は熊が木に登るように体を動かすこと、「鸟引」は鳥が体を伸ばすように伸びをすることを指し、『荘子・刻意』の「熊经鸟申」と同系統の表現