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「ランジ」は英語で lunge と言います。筋トレでは脚を前後に踏み出す運動を指しますが、人や動物の急な突進、フェンシングの踏み込みにも使われます。
lunge
筋トレでは、脚を前後に踏み出す運動を指します。運動の種目としては、複数形の lunges がよく使われます。
Lunges can help improve your balance.
ランジはバランスの向上に役立ちます。
The dog made a lunge at the mail carrier.
その犬は郵便配達員に向かって突進した。
勢いよく前方に体を出して相手や対象に向かって突進する動作
A sudden forward movement or attack, often a quick thrust or leap toward someone or something.
lungeは、中世英語で「急に前に突き出す」を意味する語から発展し、フェンシングの突きや運動動作の名称へと用法が広がった。
I do lunges after soccer practice every day.
私は毎日、サッカーの練習後にランジをします。
Adding lunges to your routine can strengthen your legs and improve balance.
日課にランジを加えると、脚を鍛えてバランスを改善できます。
The athlete made a powerful lunge and won the final point.
その選手は力強く踏み込み、最後のポイントを取りました。
Try lunges with me.
私と一緒にランジをやってみて。
× I do lunge every day.
○ I do lunges every day.
運動としてのランジは、通常は数えられる名詞の複数形で表します。
× I make a lunge every day.
筋トレをする場合は make ではなく do を使うのが自然です。