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「いただきます」はスペイン語で何と言う？ 言い方6通りと場面別の使い分け

「いただきます」はスペイン語で何と言う？
言い方6通りと場面別の使い分け

食卓で周りの人に声をかけるなら、最も無難なスペイン語は Buen provecho です。実はスペイン語には、日本の「いただきます」と1対1で対応する決まった挨拶がありません。そのため、自分が食べ始める合図なのか、料理を作ってくれた人への感謝なのか、場面に応じて自然な表現を選び分ける必要があります。

「いただきます」のスペイン語の言い方（6通り）

  1. 01Tomaré ~.

    ふつう｜食事前・控えめ｜これから〜をいただきます

    差し出された料理や飲み物を受け取るときに「〜をいただきます」と控えめに伝える表現です。Tomaré un poco de agua.のように名詞を続け、相手の好意を受け入れる際に使います。

  2. 02Buen provecho.

    ふつう｜食事前・相手に

    食事を共にする相手や、食事中の人の前を通る際に「召し上がれ」「ごゆっくり」のニュアンスで交わす定番の挨拶です。同席者全員に向けて自然に使える最も無難な一言です。

  3. 03Que aproveche.

    丁寧｜食事前・丁寧に

    Buen provechoと同義ですが、より丁寧で上品な響きを持つ表現です。スペイン本土で好まれ、レストランの店員がお客に料理を運んだ際や、目上の人と同席する際に適しています。

  4. 04Voy a comer.

    ふつう｜自分が食べる

    「これから食べます」と宣言する表現です。同席者へのお祈りや配慮ではなく、「自分がいまから口をつけるよ」という個人的な行動の合図として、友人や同僚の前で軽く使われます。

  5. 05Gracias por la comida.

    ふつう｜食事への感謝

    料理を振る舞ってくれたホストやご馳走してくれた相手に「お食事をありがとうございます」と感謝を伝えるフレーズです。食前だけでなく食後に席を立つ際のお礼としても重宝します。

  6. 06A comer.

    カジュアル｜家族への声かけ

    「ご飯だよ」「さあ食べよう」と呼びかける気さくな一言です。料理を作った人が家族を食卓に呼ぶときや、友人と揃って「いざ食べよう」と箸をつける場面で気軽に用いられます。

場面別の使い分け

場面おすすめの言い方ひとこと
同席者と一緒に食事を始めるときBuen provecho.「いただきます」「召し上がれ」を兼ねる最も一般的な表現
料理を勧められて受け取るときTomaré ~.「〜をいただきますね」と控えめに伝える
高級店や改まった席で同席するときQue aproveche.品のある丁寧な響きで敬意を示せる
友人や同僚と「さあ食べよう」と言うときA comer.親しい間柄で合図としてかける気軽な言葉
ごちそうになる・振る舞われたときGracias por la comida.作ってくれた人への感謝を行動で表す
離れた席の同僚などに「お先に食べるね」Voy a comer.自分のこれからの動作を伝える一言

スペイン語圏では、日本の「命をいただく」という精神的な独り言の文化とは異なり、同席者とのコミュニケーションや料理人への敬意を表す言葉が交わされます。誰に向かって言う言葉なのかを意識して使い分けましょう。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「いただきます」を直訳しようとすると、不自然な会話になりがちです。文化の違いを理解しておきましょう。

やってしまいがちな3つの間違い
❌Reciboの直訳

物理的に物資を受領した事務的意味になり挨拶にならない

👤一人の呟き

他者への祈願表現のため一人で呟くのは不自然

🙏感謝の対象違い

命ではなく作ってくれた人への感謝や神への祈りが中心

直訳や独り言を避け、文化や相手に合わせた表現を意識しましょう。

言われたときの返事

相手の状況別の返信フレーズ

相手もこれから食べる場合

  • Igualmente.（あなたもね）
  • Gracias, igualmente.
  • Muchas gracias, que...

相手が食べない・通りすがり

  • Gracias.（ありがとう）

相手も一緒に食事をするかどうかで適切な返答が分かれます。

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よくある質問

Q. 一人で外食するときは何と言えばいい？
一人で食事を始めるときは、特に何も言わなくて大丈夫です。スペイン語圏の食前の言葉は相手に向けた挨拶であるため、独り言を口にする習慣はありません。ただし、店員が料理を置いた際には Gracias とお礼を伝えましょう。
Q. 「ごちそうさま」はスペイン語で何と言う？
食後には Gracias por la comida（ごちそうさまでした）や Estaba muy rico（とても美味しかったです）と伝えます。家庭なら作った人へ、レストランなら店員やシェフに向けて笑顔で伝えるのが自然です。
Q. レストランで他のお客に声をかけられたら？
すれ違いざまや隣の席の人から Buen provecho と声をかけられることがよくあります。その際は笑顔で Gracias（ありがとう）と返すか、相手も食事中なら Gracias, igualmente（ありがとう、あなたもね）と返答しましょう。

2026年9月28日更新・モチタン辞典編集部

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ほかの表現の言い方

「美味しい」「おいしい」「乾杯」「お腹すいた」「召し上がれ」「ごちそうさま」「美味しそう」「お腹いっぱい」一覧へ

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