Ich habe mich schlecht gefühlt.の意味「つらい気持ちだった。」

意味

つらい気持ちだったことを伝える。けんかのあとに、自分の気持ちを話すときに使う。

Warum bist du vorhin weggegangen?

さっき、どうしてどこかへ行ったの？

Ich habe mich schlecht gefühlt. Tut mir leid.

つらい気持ちだった。ごめん。

ふつう友人やパートナーなど親しい相手とのけんかや気まずい出来事のあと、自分の素直な心情を打ち明ける場面で使います。相手を一方的に責めるのではなく、「自分は悲しく、つらかった」という傷ついた感情を伝えるのに適した表現です。

✕ Ich habe mich krank gefühlt.（つらい気持ちだった、と言いたいとき）
○ Ich habe mich schlecht gefühlt.
「krank」を使うと風邪などの体調不良と誤解されやすいためです。

Q. 体調不良の意味にもなりますか？

文脈によっては「気分が悪かった（吐き気など）」という意味にもなります。けんかの話をしている場面では自然と精神的な「つらい気持ち」として伝わりますが、誤解を避けたいなら「傷ついた」などの表現を使うのも手です。

Q. 罪悪感の意味でも使えますか？

はい、使えます。「悪いことをして心が痛む」という後ろめたさや罪悪感を表す際にも使われます。前後の文脈によって「傷ついてつらい」のか「申し訳なくてつらい」のかが判断されます。