abdominal breathing

「abdominal breathing」の例文例文

Practice abdominal breathing each morning to calm your mind.

心を落ち着けるために毎朝腹式呼吸を行ってください。

「abdominal breathing」のコアイメージコアイメージ

腹式呼吸は腹部を主に動かして肺に空気を取り入れる呼吸のしかた

「abdominal breathing」の英英英英

A form of breathing in which the abdomen moves more than the chest, increasing airflow to the lower lungs and aiding relaxation.

「abdominal breathing」の語源語源

abdominal breathingは、abdominal（腹部の）＋breathing（呼吸）という構成で、腹部の動きを利用する呼吸法を指す。

「abdominal breathing」のコラムコラム

• 朝や就寝前に行う腹式呼吸は自律神経に働きかけて心身を落ち着ける目的で取り入れられる

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