Respiremos hondo.

Respiremos hondo.のイラスト

意味

深呼吸しよう。

解説

いっしょに深呼吸しようと誘う表現。こわがっている相手のそばで、落ち着こうとするときに使う。

例文

Me da miedo entrar en la habitación oscura.

暗い部屋に入るのがこわい。

Voy contigo. Respiremos hondo.

いっしょに行こう。深呼吸しよう。

使う場面・ニュアンス

ふつう緊張や恐怖でパニックになりそうな相手を落ち着かせたいときに使います。「一緒に落ち着こう」と寄り添う温かいニュアンスがあり、友人同士や家族はもちろん、同僚への声かけとしても自然に使えます。

言い換え・似た表現

  • Respira hondo.

    深呼吸して。 (相手一人に対して指示・アドバイスする表現。)

  • Vamos a calmarnos.

    落ち着きましょう。 (深呼吸に限らず、冷静になろうと促す表現。)

  • Tomemos aire.

    息を吸いましょう。 (文字通り空気を吸おうと誘う、少し軽い言い回し。)

言われたときの返し方

  • Sí, tienes razón.

    うん、そうだね。

  • Uf, gracias. Ya me siento mejor.

    ふう、ありがとう。少し楽になったよ。

「Respiremos hondo.」のよくある質問

Q. hondo と profundo の違いは何ですか?
どちらも「深く」という意味で通じますが、「息を吸う」という動詞には hondo を添えるのが最も一般的で慣用的な組み合わせです。profundo はやや硬く響くことがあります。
Q. 自分一人で落ち着きたいときも使えますか?
Respiremos は「私たちは〜しよう」という形なので、一人の独り言には使えません。一人で「深呼吸しなきゃ」と落ち着くときは Tengo que respirar hondo. や Respira hondo. と自分に言い聞かせます。

英語では

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