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ピンインyùn dòng liàng
适shì当dàng的de运yùn动dòng量liàng有yǒu助zhù于yú保bǎo持chí健jiàn康kāng。
適度な運動量は健康の維持に役立つ。
運動の積み重なりを、時間や回数などで測る軸
身shēn体tǐ锻duàn炼liàn的de总zǒng量liàng,包bāo括kuò锻duàn炼liàn的de时shí间jiān、次cì数shù和hé强qiáng度dù等děng方fāng面miàn
运动量は、「运动」が表す体を動かす活動と、「量」が表す程度や多さを結びつけた複合語で、運動の全体的な多さを指す語