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「そうすれば」の英語表現｜一語・接続詞・会話・ビジネスの使い分け

「そうすれば」の英語表現早見チャート

英語には日本語の「そうすれば」と完全に一対一で対応する万能な単語はありません。文脈が「手段」なのか「条件」なのか「結果」なのか、また話し言葉か書き言葉かによって使われる表現が異なります。まずは全体像を一覧表で確認しましょう。

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表現	品詞・分類	主なニュアンス	フォーマル度
then	副詞（一語）	それなら、その結果として	カジュアル〜標準
so	等位接続詞（一語）	だから、そうすれば	カジュアル〜標準
That way	副詞句（接続詞的）	そのやり方をすれば、そうすれば	口語・日常会話
If you do that / so	接続詞節（条件節）	もしそうするなら、そうすれば	標準
If so	縮約表現	もしそうなら、そうであれば	標準〜やや硬い
In that case	前置詞句	その状況なら、それなら	標準
By doing so	前置詞句	そうすることによって、そうすれば	フォーマル・ビジネス
Thereby	接続副詞	それによって、その結果として	極めてフォーマル・論文

選び方に迷ったときは、次の判断基準を参考にしてください。

• 手段を強調したいとき（「その方法をとれば〜できる」）：日常会話なら That way、ビジネス文書なら By doing so
• 結果・順序を強調したいとき（「そうすれば次に〜になる」）：一語なら then または so
• 仮定・条件を強調したいとき（「もしそうしてくれるなら」）：If you do that や If so
• 相手の発言や状況を受けて返すとき（「それなら〜だね」）：In that case や then

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一語で言える「then」「so」の使い方と接続詞の役割

検索でもニーズの高い「一語だけで『そうすれば』と言いたい」という場合、基本となるのが then と so です。どちらも極めて短い単語ですが、文法上の品詞とニュアンス、文中での配置ルールが異なります。

副詞の「then」：結果・次の展開を指して「それなら、その結果」

then は品詞としては「副詞」です。「その時」「それから」という意味のほかに、「それなら」「そうすればその結果として」という帰結を表す役割を持ちます。直前の文で行動や条件を述べたあと、文頭に置いて文を繋ぐことができます。

例文：
Save your receipts. Then you can claim the expenses later.
（レシートを保管しておいてください。そうすれば後で経費精算できます。）

例文：
Take an umbrella with you. Then you won't get wet.
（傘を持っていきなさい。そうすれば濡れずにすむよ。）

then は「Aをする。それなら（その結果として）Bになる」という因果関係を自然に繋ぎます。単独で文頭に置くこともでき、カンマを伴って文頭に置くか、接続詞 and の直後に置いて and then とする形もよく見られます。

等位接続詞の「so」：原因と結果を繋いで「だから、そうすれば」

so は2つの節を1つの文に対等に繋ぐ「等位接続詞」です。「だから」「したがって」という意味で広く知られていますが、日常会話では前文の行動を受けて「そうすれば〜になる」という文脈で頻繁に使われます。

例文：
Leave early, so you can avoid the morning rush hour.
（早く出発しなさい、そうすれば朝のラッシュを避けられるから。）

例文：
Put on your coat, so you won't catch a cold.
（コートを着て、そうすれば風邪を引かないよ。）

文法的には so that you can...（〜できるように）の that が省略された形とも解釈できます。話し言葉では that を省略した so だけでテンポよく「そうすれば」の意味を表現します。

then と so の違いと使い分け

一語で表す際、so は接続詞なので直前にカンマを置いて1文の中に組み込むのが基本です。一方、then は副詞なので、ピリオドで区切った次の文の文頭に置くか、and then のように接続詞と組み合わせて使います。

独立した文として力強く切り替えたいときは Then, ...、滑らかに1文で続けたいときは , so ... を選ぶと自然です。

that wayそんなふうにthenそのときsoだからin that caseその場合にはtherebyそれによって

次の疑問時系列で次の出来事へとつなぐ「すると」に近い言い回しを知りたいときは、「すると」の英語表現の使い分けも役立ちます。

会話の最頻出「That way」と条件を表す「If you do that」

ネイティブスピーカーが会話で「そうすれば」と言いたいとき、圧倒的に使用頻度が高いのが That way です。また、条件を明確に提示する If you do that や If so も会話・ビジネスの双方で重宝されます。

会話で最も自然な「That way（そのやり方をとれば）」

That way は直訳すると「その道で／そのやり方で」ですが、文脈上「そうすれば」「そうすることで」という副詞句として機能します。前文で提案した行動や手段を指し、「その手段をとれば、目的の結果が得られる」という因果関係を簡潔に示せます。

例文：
Set an alarm for 6 AM. That way, you won't oversleep.
（朝6時にアラームをセットしておきなよ。そうすれば寝坊しないから。）

例文：
Let's book the tickets online in advance. That way, we can get a discount.
（事前にネットでチケットを予約しよう。そうすれば割引が受けられるよ。）

That way は文頭に置くだけで機能し、接続詞のような複雑な文法規則を意識せずに使えるため、英会話において最も汎用性の高い表現です。

明確な条件を示す「If you do that / If you do so」

「もしあなたがそうするならば」という仮定の条件を明示したいときは、if を用いた節を作ります。話し言葉では代名詞 that を使った If you do that、少し改まった場面では so を使った If you do so が適しています。

例文：
You should talk to your manager directly. If you do that, the issue might be solved faster.
（上司に直接相談したほうがいいよ。そうすれば、問題はもっと早く解決するかもしれない。）

例文：
Please submit the application by Friday. If you do so, we can process your visa next week.
（金曜日までに申請書を提出してください。そうしていただければ、来週中にビザの手続きを進められます。）

前文のYes/Noを受けて縮約する「If so」

If so は「もしそうであるなら」「そうであれば」という意味の決まり文句です。前文で提示された条件が成立した場合を指します。

例文：
Are you free this afternoon? If so, could you help me with this project?
（今日の午後空いてる？そうなら、このプロジェクトを手伝ってくれない？）

実践的なやり取りを幅広く学びたいときは、英会話の総合ガイドを参考にしてください。

状況や前提を受ける「In that case」「If that's the ca

相手の発言や外部の状況を受けて「そういう事情なら」「そのケースであれば、そうすればよい」と展開する場面では、case（場合・事例）を使ったフレーズが的確です。

In that case（その状況なら／それなら）

In that case は、相手から新しい情報や予期しない事実を聞かされたときに、「その状況を前提とするならば」と判断を下す際に多用されます。

例文：
A: The flight has been canceled due to bad weather.
B: In that case, we should take the bullet train instead.
（A: 悪天候で飛行機が欠航になりました。
B: そういうことなら、代わりに新幹線で行くべきですね。）

例文：
A: I don't feel like cooking dinner tonight.
B: In that case, let's just order some pizza.
（A: 今夜は料理を作る気分じゃないんだよね。
B: それなら、ピザでも頼もうよ。）

If that's the case（もしそれが事実なら／そうであれば）

If that is the case は「もしその通りの状況であるならば」という前提を丁寧に確認しながら意見を述べるときに使います。In that case よりも仮定のニュアンスが強くなります。

例文：
If that's the case, we need to reconsider our marketing budget immediately.
（もしそれが事実なら、私たちは直ちにマーケティング予算を見直す必要があります。）

次の疑問似た形で予防のニュアンスを持つ表現と混同しやすい方は、in caseの意味と使い方で違いを整理できます。

「命令文 + and」の仕組みと普通の文からの自然な書き換え方

中学校や高校の英語の授業で、「そうすれば」の代表格として習うのが 命令文, and ... の構文です。非常に有名な文法事項ですが、実際のコミュニケーションでは使い所が限られます。その理由と、平叙文からの書き換えパターンを整理します。

「命令文, and ...」の仕組みとデメリット

この構文は「〜しなさい、そうすれば…」という意味を表します。

例文：
Work hard, and you will succeed.
（一生懸命働きなさい、そうすれば成功するでしょう。）

例文：
Turn right at the corner, and you will see the station.
（その角を右に曲がりなさい、そうすれば駅が見えます。）

この構文の最大のデメリットは、相手に対して命令する形（動詞の原形から始まる文）でしか使えないという点です。同僚への丁寧な提案、ビジネス上の依頼、あるいは「第三者がAをする。そうすればBになる」といった客観的な説明では、相手に威圧感を与えるか、文法的に成立しなくなってしまいます。

脱・命令文：平叙文から自然に「そうすれば」に繋げる3つの書き換え

命令文を使わずに普通の文章から「そうすれば」と繋げるには、以下の3つの書き換えパターンが実務上有効です。

パターン1：丁寧な依頼文 ＋ That way

命令文を Please や Could you...? に変え、文を一度切って That way で繋ぎます。ビジネスや日常会話で最も角が立ちません。

書き換え前（命令文）：
Send the files now, and I will check them.（ファイルを今送りなさい、そうすれば確認します。

）
書き換え後（推奨）：
Could you send the files now? That way, I can review them right away.（ファイルを今送っていただけますか？そうしていただければ、すぐに確認できます。）

パターン2：主語を持った平叙文 ＋ then

誰かの行動を客観的に記述し、副詞 then で結果を導きます。

書き換え前（命令文）：
Install this software, and your PC will run faster.
書き換え後（推奨）：
We recommend installing this software. Then, your computer will operate more smoothly.（本ソフトウェアの導入をお勧めします。そうすれば、コンピューターの動作がより円滑になります。）

パターン3：前置詞句 By doing so を挿入

2つの文を論理的に繋ぐため、主文の文頭に By doing so を置きます。レポートや業務指示書に最適です。

書き換え後（推奨）：
Users need to update the application to the latest version. By doing so, they can prevent security vulnerabilities.（利用者はアプリを最新版に更新する必要があります。

そうすることで、セキュリティ上の脆弱性を防ぐことができます。）

ビジネスで使う「By doing so」「Thereby」と提案テンプレート

ビジネスメール、企画提案書、報告書などでは、くだけた That way ではなく、フォーマルで客観性の高い表現を使います。代表的なのが By doing so と Thereby です。

By doing so / By doing this（そうすることによって・そうすれば）

by + 動名詞（〜することによって）の形で、前述の施策や行動を受ける最も標準的なビジネス表現です。文頭に置かれることが多く、後ろにカンマを伴います。直近の具体的な行動を指す場合は By doing this も使われます。

例文：
We should automate the customer onboarding process. By doing so, we can reduce labor costs significantly.
（顧客導入プロセスを自動化すべきです。そうすれば、人件費を大幅に削減できます。）

例文：
The team decided to conduct weekly sync-up meetings. In doing so, they managed to minimize miscommunication.
（チームは毎週の進捗会議を実施することにしました。

そうすることで、認識の齟齬を最小限に抑えることができました。）
※In doing so は「そうする中で／その行動によって」という付随的な経緯を表す際によく用いられます。

Thereby（それによって・その結果として）

Thereby は極めてフォーマルな接続副詞で、契約書、学術論文、年次報告書などで使われます。直前に述べた事柄によってある結果がもたらされることを示し、thereby + 現在分詞（-ing） の分詞構文で繋ぐのが典型的な用例です。

例文：
Our company adopted a cloud-based management system, thereby improving operational efficiency.
（当社はクラウド型管理システムを導入し、そうすることで（それによって）業務効率を向上させました。）

ビジネスメール・企画書でそのまま使える提案テンプレート

企画書や改善提案のメールで「施策を提示し、そうすれば成果が出る」と論理的に伝えるフォーマットです。

件名：Proposal for Streamlining Our Workflow（業務フロー効率化のご提案）

Dear Team,

I would like to propose introducing a shared digital workspace for our upcoming project.
（次期プロジェクトに向けて、共有型のデジタルワークスペースを導入することを提案いたします。

）

By doing so, all team members will be able to access the latest documents in real time. That way, we can avoid confusion and eliminate duplicated tasks.
（そうすることで、すべてのチームメンバーがリアルタイムで最新資料にアクセスできるようになります。

そうすれば、混乱を防ぎ、重複作業を解消することができます。）

Best regards,

仕事で役立つフレーズをさらに学びたいときは、ビジネスの例文集を合わせて確認してみてください。

次の疑問提案書などで「そうすることで」と手段を強調したいときは、「そうすることで」の英語表現も参考にしてみてください。

相槌や提案で「じゃあそうすれば？」「そうしたらどう？」と言う方法

悩んでいる相手や選択肢に迷っている同僚に対して、「じゃあそうすれば？」「そうしてみたら？」と軽く背中を押したり促したりする表現です。言い方次第では「勝手にすれば」という冷淡なニュアンスになりかねないため、丁寧さと共感を含めたフレーズ選びが重要です。

Why don't you do that?（そうしてみたらどう？）

最も前向きで親身な提案フレーズです。相手が出したアイデアに対して「いいじゃん、そうしてみなよ」と賛同するときに使います。

例文：
A: I'm thinking of asking Ken for some advice.
B: Why don't you do that? He is always helpful.
（A: ケンに相談してみようかと思ってるんだよね。
B: じゃあそうしてみたら？彼はいつも頼りになるし。）

You could do that.（そうするのも手だね／そうすればいいんじゃない）

助動詞 could を使うことで、「それも一つの選択肢としてありだね」という柔らかい肯定のニュアンスを出せます。

例文：
A: Should I just call them directly instead of emailing?
B: You could do that. It might be much faster.
（A: メールじゃなくて直接電話したほうがいいかな？
B: そうすればいいんじゃない。そのほうがずっと早いかも。）

注意したい冷たく聞こえる表現

日本語の「そうすれば？」を直訳しようとして以下のような表現を使うと、相手を突き放すような響きになるため注意が必要です。

• Do whatever you want.（好きにすれば／勝手にしなよ：不機嫌や無関心を表す）
• Just do it.（とにかくやれよ：文脈によっては乱暴な命令に聞こえる）
• Suit yourself.（お好きにどうぞ：あきれて匙を投げたニュアンス）

前向きに「じゃあそうしたらいいよ」と背中を押したい場合は、Sounds like a good plan. Go for it!（いい考えだと思うよ。やってみなよ！）などのフレーズを添えると好印象です。

「Aをする。そうすればBになる」の実践例文集

日常会話、オフィスワーク、トラブル対応など、実生活で頻出する「Aをする。そうすればBになる」という2文構成の日英対訳例文集です。文脈に合った接続表現の感覚を掴みましょう。

日常生活・健康の場面

例文1：
Drink plenty of water every morning. That way, you can keep yourself well hydrated throughout the day.
（毎朝コップ一杯の水をたっぷり飲みなさい。そうすれば、一日中しっかり水分を保つことができます。）

例文2：
Go to bed thirty minutes earlier tonight. Then you will feel refreshed tomorrow morning.
（今夜は30分早く寝なさい。そうすれば、明日の朝すっきり目覚められますよ。）

オフィスの業務改善・タスク管理の場面

例文3：
Please organize your shared files by project name. By doing so, everyone can locate the required data quickly.
（共有ファイルはプロジェクト名ごとに整理してください。

そうすれば、誰もが必要なデータを素早く見つけることができます。）

例文4：
Let's set a clear agenda before the meeting starts. That way, we can finish the discussion within an hour.
（会議が始まる前に明確なアジェンダを設定しましょう。そうすれば、1時間以内に議論を終えられます。）

トラブルシューティング・IT・機器操作の場面

例文5：
Restart your Wi-Fi router and wait for two minutes. Then try reconnecting your device to the network.
（Wi-Fiルーターを再起動して2分待ってください。そうすれば、端末をネットワークに再接続できるはずです。）

例文6：
Always enable two-factor authentication on your accounts. By doing so, you can effectively protect your personal data from unauthorized access.
（アカウントには常に2要素認証を設定しておきましょう。

そうすれば、不正アクセスから個人情報を効果的に保護できます。）

「そうすれば」を英語でつなぐThat wayの文型パターン

日常会話で最も便利な That way ですが、後ろにどのような文構造を続けるべきか迷う方が少なくありません。That way は実質的に接続詞のように機能し、直後には「主語 ＋ 述語動詞」の節が続きます。特に会話では、以下のように助動詞を組み合わせる型が定番です。

型1：That way ＋ 主語 ＋ can（そうすれば〜できる）

提案した手段をとることで「何が可能になるか」を述べる最も頻出のパターンです。
Write down the password. That way you can check it anytime.（パスワードを書き留めておきなさい。そうすればいつでも確認できます。）

型2：That way ＋ 主語 ＋ will / won't（そうすれば〜になる／〜せずに済む）

その手段をとった結果として生じる未来の状況や、好ましくない事態の回避を相手に伝えます。
Back up your files regularly. That way you won't lose your data.（定期的にファイルをバックアップしなさい。そうすればデータを失わずに済みます。）

「そうすれば」の英語の使い分け判断フロー

日本語の「そうすれば」は文脈によって表す中身が異なるため、自分が伝えたい核が何であるかを整理すると適切な英語表現が一目で決まります。次の判断基準を参考に表現を選択してください。

伝えたい中身	判断の問い	適した英語表現	典型的な場面
手段・方法	「そのやり方をすれば」と言いたいか？	That way	日常会話での提案やアドバイス
時間・順序	「その次に」「その結果」と展開したいか？	then	手順の説明や機器の操作案内
客観的手段	「そうすることによって」と論述したいか？	By doing so	ビジネス文書・提案書・報告書
前提・状況	「そういう事情なら」と相手の話を受けるか？	In that case	会話の相槌や状況判断の切り替え

会話で「その手段をとればうまくいく」と助言したい場合は That way、手順の前後関係として「その次にこうなる」と述べるなら then を選びます。ビジネスで因果関係を客観的に論述するときは By doing so、相手の提示した状況を受けるなら In that case が適しています。

日本人がやりがちな「そうすれば」の不自然な直訳と改善例

日本語の「そうすれば」を英語にする際、直訳に頼りすぎると会話で不自然な響きになる落とし穴があります。特に注意したいのが、文頭での If you do so の過剰な使用です。

文頭で If you do so を多用する不自然さ

「もしそうするなら」という条件節の直訳として If you do so を文頭に置くケースがよく見られます。文法的には誤りではありませんが、日常会話では堅苦しく距離感のある表現になりがちです。

不自然な例：
Take this train. If you do so, you can arrive on time.
自然な改善例：
Take this train. That way, you can arrive on time.（この電車に乗りなさい。そうすれば時間通りに着けます。）

口頭での指示や提案では、仮定条件を改まって提示する If you do so よりも、手段と結果をテンポよくつなぐ That way や then を使うほうが自然な英語になります。

よくある質問

Q. 「そうすれば」を一語の英語で言うなら何が一番自然ですか？

副詞なら then、接続詞なら so が代表的です。直前の文を受けて「それなら・その結果として」と切り出すなら文頭の Then、前文と1文で繋げて「〜だから、そうすれば」とするなら , so を使います。

Q. 「That way」は文頭と文末のどちらに置くべきですか？

どちらにも置けます。文頭に置いて That way, you can... とすると「そうすれば〜できる」という目的・結果がはっきり伝わります。文末に ...to save time that way. のように添えることも可能です。

Q. ビジネス文書で「That way」を使うのは不適切ですか？

社内の親しい同僚とのチャットや口頭説明なら問題ありませんが、公式な報告書や社外向けメールではやや口語的です。書き言葉では By doing so や In this manner を使うのが適切です。

Q. 「命令文 + and」の代わりに使える丁寧な表現は？

Please + 動詞の原形 や Could you...? で依頼したあと、文を区切って That way や By doing so で繋ぐ書き換えが最も自然で丁寧です。

Q. 「If so」と「If then」に違いはありますか？

「もしそうなら」を表す慣用句は If so です。If then という熟語は通常使われず、プログラミング構文などを除き英語の会話・文章では If so, ... または Then, ... と使い分けます。

Q. 命令文を使わずに「Aをする。そうすれば彼らはゴミを捨てなくなります」と平叙文でつなぐ英語は？

主語のある平叙文同士を「そうすれば」でつなぐ場合、文の間に That way を挟むのが最も自然です。例えば We should install security cameras here. That way, they will stop littering.（ここに防犯カメラを設置すべきです。そうすれば、彼らはポイ捨てをやめるでしょう）のように表現できます。

Q. 相手に「そうすればよかったのに」と過去の後悔を伝える英語は？

過去の出来事に対して「そうすればよかったのに」と伝える場合は、仮定法過去完了の助動詞を用いて You should have done that.（そうすべきだったのに）や If you had done that, things would have been better.（そうしていればもっと良くなっていたのに）と表現します。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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