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飛行機の窓側からトイレへ！通してもらう英語と機内フレーズ

飛行機の窓側からトイレへ立つ基本の英語フレーズ

長時間のフライトで窓側席に座っているとき、通路側（aisle seat）に座る乗客の前を通ってトイレへ行く場面は必ず訪れます。相手の目を見て軽く会釈をしながら、はっきりとした声で伝えることが大切です。

定番の依頼フレーズ

最も自然で丁寧な表現は次の2つです。どちらを使っても相手に不快感を与えずに席を立ってもらえます。

• Excuse me, may I get through?
  （すみません、通していただけますか？）
  カタカナ発音の目安：エクスキューズ ミー、メイ アイ ゲット スルー？
  最も標準的で上品な依頼表現です。「通過する」を意味するget throughを使うことで、外に出たい意図が正確に伝わります。
• Excuse me, could you let me through?
  （すみません、通していただけますでしょうか？）
  カタカナ発音の目安：エクスキューズ ミー、クジュ レット ミー スルー？
  could you...を用いることで、よりへりくだった丁寧な響きになります。年配の方や初対面の乗客に対しても安心して使える表現です。

丁寧度やシチュエーションに応じた言い分け

隣の乗客との距離感や、状況の緊急度に合わせて表現を選べると、より自然なコミュニケーションが図れます。

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シチュエーション	英語フレーズ	日本語訳	ニュアンス
丁寧にお願いしたい時	Excuse me, could I squeeze past you?	すみません、前を通り抜けてもよろしいですか？	狭い座席間をすり抜けるニュアンスを含んだ丁寧な表現
カジュアルに伝えたい時	Excuse me, I just need to get out.	すみません、ちょっと外に出たいのですが。	隣と同年代で少し打ち解けている場合の自然な表現
目的をはっきり伝える時	Excuse me, I need to use the restroom.	すみません、トイレに行きたいのですが。	理由を直接伝えることで、相手が素早く察して立ってくれる表現
非常に急いでいる時	Excuse me, it is an emergency.	すみません、少し急いでおりまして。	体調不良や我慢が限界に近いことを伝える緊急表現

英語でスムーズにやり取りするコツは、英会話の総合ガイドで体系的に確認できます。

相手が寝ている時や2回目の声かけ・席に戻った後の英語

窓側席からトイレに立つ際、最も気を使うのが「隣の人が眠っている時」や「フライト中に2回以上席を立つ時」、そして「用を足して自分の席に戻ってきた時」です。それぞれの場面に適したフレーズを準備しておくと、機内での気まずさを解消できます。

隣の人が寝ている・ヘッドホンをしている時の起こし方

相手が熟睡しているときは、まず肩やひじ掛けのあたりを軽く指先でトントンと触れ、小声で呼びかけます。大声を出す必要はありませんが、目覚めた相手に対して気遣いの言葉を添えるのがマナーです。

• I am sorry to wake you, but may I get through?
  （起こしてしまって申し訳ありません、通っていただけますか？）
  相手を起こしたことへの謝罪を先に伝える、配慮の行き届いたフレーズです。
• Excuse me for waking you up, but I need to use the lavatory.
  （起こしてしまいすみません、お手洗いに行きたくて。）
  機内トイレを意味するlavatoryを用いた丁寧な表現です。
• Sorry to disturb you.
  （お邪魔して申し訳ありません。）
  ヘッドホンをつけて画面に集中している乗客に軽く手を挙げて注意を促す際に便利です。

2回目以降に席を立つ時の気まずさを和らげるフレーズ

長距離線では2回、3回と席を立つことも珍しくありません。「何度も申し訳ない」という気持ちをユーモアや恐縮の言葉で表現すると、相手も快く応じてくれます。

• Sorry to bother you again.
  （何度もご面倒をおかけしてすみません。）
  2回目以降の声かけとして最も使いやすく、万能な一言です。
• I am so sorry, just one more time.
  （本当にすみません、もう1回だけ失礼します。）
  申し訳なさそうに指を1本立てて笑顔で伝えると、親しみやすく受け止められます。
• Sorry, I drink too much water.
  （すみません、水を飲みすぎてしまって。）
  軽く理由を添えることで、場の空気が和らぎます。

トイレから自分の席に戻ってきた時のスマートなお礼

トイレを済ませて自分の席に戻る際、立って待っていてくれたり、足を引っ込めて座席を空けてくれたりした相手には、必ず感謝を伝えます。

戻り時の英語フレーズ	発音の目安	日本語訳・使いどころ
Thank you so much.	センキュー ソー マッチ	最も確実で温かみのある標準的な感謝の言葉
I appreciate it.	アイ アプリーシエイト イット	席を立って待ってくれた相手への丁寧なお礼
Thanks for your patience.	サンクス フォー ユア ペイシャンス	「待っていただき感謝します」という配慮ある表現
Sorry for keeping you waiting.	ソーリー フォー キーピング ユー ウェイティング	相手が通路に立ったまま待ってくれていた場合に最適

席に着いたら、相手の目を見て小さく会釈をしながらThank you.と述べるだけで、フライト中の良好な関係を保てます。

restroomお手洗いget through～を終えるoccupied使用中のvacant空いているin line〜に沿って

初心者向け！最少2語と身振りで乗り切る緊急対処法

緊張して長い英文が頭から飛んでしまった場合でも、焦る必要はありません。単語2つと視線、手のジェスチャーを組み合わせるだけで、通路側の相手には100パーセント意図が伝わります。

最少2語で通じるエマージェンシー表現

完全な文章を作ろうとして声が出なくなるより、短く明瞭に伝えることが大切です。

• Excuse me, please.
  （すみません、お願いします。）
  カタカナ発音の目安：エクスキューズ ミー、プリーズ
  「すみません」と「お願いします」の組み合わせです。立ち上がりかけながら相手に視線を向けてこの2語を言えば、通してほしいことが即座に伝わります。
• Restroom, please.
  （トイレに行きたいです、お願いします。）
  カタカナ発音の目安：レストルーム、プリーズ
  目的を単語で示したいときに便利です。申し訳なさそうな表情で通路側を指差すと効果的です。
• Just passing through.
  （通るだけです。）
  相手が通路に立ってくれた際、サッと通り抜けるときに添える便利な短文です。

体を使ったジェスチャーとアイコンタクトのコツ

狭い機内では、言葉以上に身体の動きが合図になります。次の手順を意識するとスムーズです。

1. シートベルトを外し、上体を少し起こして通路側の乗客に視線を合わせます。
2. 人差し指を軽く立てるか、手のひらを通路方向へ向けます。
3. Excuse me.と言いながら、少し腰を浮かせます。

これだけで、相手は「窓側の人が外に出たいのだ」と直感的に理解し、足を引くか通路に出て待機してくれます。

次の疑問サイン点灯中や混雑時など本当に限界が近い場面に備えて、トイレを我慢できない時の英語表現も確認しておくと慌てずに済みます。

飛行機内のトイレ英語｜場所の聞き方と空室サインの見方

通路に出た後、トイレの場所が分からなかったり、並んでいる人がいて順番が不明だったりすることがあります。飛行機内のトイレに関する用語と現場での英会話を確認しておきましょう。

機内トイレを指す単語の違い

英語でトイレを表す単語は複数ありますが、航空業界や機内での使われ方には特徴があります。

機内の案内サインにはLAVATORYと書かれていることが一般的ですが、会話ではrestroomやlavatoryを使えば問題ありません。

トイレの場所を尋ねる英語表現

通路を歩いていて場所が見当たらないときは、近くの乗客やCAに尋ねてみましょう。

• Excuse me, where is the nearest lavatory?
  （すみません、一番近いお手洗いはどこですか？）
• Is there a restroom towards the back?
  （後方にトイレはありますか？）
• Which way is the lavatory?
  （お手洗いはどちらの方向ですか？）

ドアのサイン表記（Occupied / Vacant）と順番待ちの会話

機内トイレのドアノブ付近や通路上の案内灯には、使用状況を示すランプがついています。

• Vacant（空室・緑または白色表示）：鍵が開いており、自由に入室できます。
• Occupied（使用中・赤または橙色表示）：中に人が入っており、施錠されています。

通路で誰かが立っている場合、トイレを待っているのか、ただストレッチをしているのか分からないことがあります。その際は次のように声をかけて確認します。

• Are you in line for the restroom?
  （お手洗いに並んでいますか？）
  相手が「Yes, I am.」と答えればその後ろに並び、「No, go ahead.（いいえ、どうぞ先へ）」と言われたらドアの前へ進みます。
• Is anyone inside?
  （中に誰か入っていますか？）
  ドアの前で立ち止まっている人がいる際に確認する表現です。

次の疑問空港のロビーや飲食店など機内以外の場所でも尋ねたいときは、トイレの場所を聞く英語フレーズが役立ちます。

CAへの確認とシートベルト着用サイン点灯時の英語

飛行機内では安全上の理由から、トイレの使用が制限される時間帯があります。客室乗務員（Flight Attendant）に使用可能かどうかを尋ねる際のフレーズです。

通常時の使用確認フレーズ

• May I use the lavatory now?
  （今、お手洗いを使ってもよろしいですか？）
• Is the restroom available right now?
  （今、お手洗いは空いていますか・使えますか？）

シートベルトサイン点灯時の緊急確認

乱気流などでシートベルト着用サイン（Fasten Seatbelt sign）が点灯している間は、原則として着席していなければなりません。しかし、どうしても我慢できない緊急事態のときは、座席の呼び出しボタンを押すか、近くを通った乗務員に小声で相談します。

• Excuse me, I know the seatbelt sign is on, but it is an absolute emergency.
  （すみません、シートベルトサインがついているのは重々承知しているのですが、どうしても我慢ができず緊急です。）
• Can I quickly use the restroom? I am feeling sick.
  （体調が悪く、急いでお手洗いを使ってもいいでしょうか？）
• How long will the seatbelt sign stay on?
  （シートベルトサインはあとどのくらい点灯したままですか？）

揺れが大きい危険な状況では断られることもありますが、安全が確保できる範囲であれば「手早く済ませてください」と許可されるケースもあります。

窓側・通路側を指定する英語と座席交代の交渉フレーズ

頻繁にトイレへ立ちたい方は、チェックイン時や搭乗口であらかじめ通路側座席（aisle seat）を確保しておくのが理想的です。また、どうしても窓側から動けず困った際に、隣の乗客に席の交換をお願いする交渉表現も知っておくと役立ちます。

空港カウンターで希望座席をリクエストする英語

希望条件	英語例文	日本語訳
通路側を希望	Could I have an aisle seat, please?	通路側の席をお願いできますか？
窓側を希望	I would prefer a window seat if available.	もし空いていれば、窓側の席がいいです。
トイレに近い席	Is there any seat available near the lavatory?	お手洗いに近い席に空きはありますか？
前方・後方の希望	Could you assign me an aisle seat towards the front?	前方寄りの通路側席に割り当ててもらえますか？

なお、aisle（通路）の発音は「アイル」であり、先頭の「s」は発音しません。「アイスル」と言っても通じにくいため注意してください。

隣の乗客に席を代わってもらう交渉フレーズ

「水分を多く取ってしまいトイレが近くなりそう」「体調がお腹にきている」といった理由で、通路側の人に席を代わってほしいと頼む際の丁重な依頼表現です。

• Would you mind switching seats with me? I might need to use the restroom frequently.
  （もしよろしければ、席を代わっていただけないでしょうか？何度もお手洗いに立つかもしれずご迷惑をおかけしそうなので。）
  Would you mind -ing?は「〜していただくのはご迷惑でしょうか？」という非常に丁寧な交渉表現です。
• I feel a bit unwell and may need to stand up often. Would it be okay to switch?
  （少し体調が優れず頻繁に立ち上がるかもしれません。席を代わっていただくことは可能ですか？）

席の交換は相手の善意によるものです。断られた場合でもI understand, thank you anyway.（分かりました、無理を言ってすみません）と笑顔で返答しましょう。

窓側席から気まずくならずにトイレへ立つタイミングとマナー

英語表現に加えて、機内特有の立ち回りや物理的な身体の使い方を知っておくと、同乗者への負担を最小限に抑えられます。

声をかけやすいおすすめのタイミング

通路側の人が深く眠っている時間帯や、機内食の配膳中（カートが通路を塞いでいるとき）は移動が困難です。以下のタイミングを見計らって立ち上がるとスムーズです。

• 機内食のトレイが回収された直後：多くの乗客が目を覚まして一息ついている時間帯であり、声をかけやすい絶好のタイミングです。
• 通路側の乗客がトイレに立ったとき：隣の人が立ち上がった瞬間は最大のチャンスです。「ついでに私も行きます」と合図して席を立ちましょう。May I follow you?（ご一緒に出てもいいですか？）と添えると自然です。
• 機内の照明が点灯したとき：長距離フライトで減光されていたキャビン照明が明るくなったタイミングは、周囲も起きているため声をかけるハードルが下がります。

相手の足を踏まない・お尻を向けない通過マナー

国際線のエコノミークラスなど座席間隔が狭い機内では、通過時の体の向きがマナーとして重要視されます。

• 顔を相手に向ける（前向き・対面通過）：相手にお尻を向けて通るのはマナーとして好ましくありません。相手の顔を見ながら、小さく会釈をして横歩き、または相手の方へ体を向けてすり抜けます。
• テーブルや手荷物への接触に注意する：前の座席背面にあるテーブルに飲み物が載っている場合、服の裾が引っかかってこぼれる事故が多発します。手元と足元に十分配慮しながら通りましょう。
• シートの背もたれを強く引っ張らない：立ち上がる際、前列のシートの頭部分を力任せに掴むと、前列の乗客に強い衝撃が伝わります。自分のひじ掛けを使って立ち上がるのがスマートです。

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よくある質問

Q. トイレから戻った時もExcuse meと言いますか？

はい。席に戻って再び前を通してもらう際にもExcuse me.と声をかけ、座席に座り終えたらThank you so much.とお礼を添えるのが自然な流れです。

Q. 飛行機のトイレに紙がない時は英語で何と言いますか？

乗務員にExcuse me, there is no toilet paper in the lavatory.（すみません、お手洗いにトイレットペーパーがありません）と伝えればすぐに補充してもらえます。

Q. 通路側の人が寝ていてどうしても起きない時は？

無理に大声で起こさず、通路を通る客室乗務員（CA）にExcuse me, I need to get out to the restroom.と小声で相談し、間に入ってもらうのが安全です。

Q. 「トイレを流す」ボタンは英語でどう書いてありますか？

多くの航空機ではFLUSH（流す）またはPUSHと表記されたボタンやセンサーが便器の近くや壁面に設置されています。

Q. 機内食のカートが通路にある時は通れますか？

カートの横は人が通れる隙間がほぼありません。配膳や片付けが終わるまで数分待つか、どうしても耐えられない場合は乗務員にEmergencyと伝えて指示を仰ぎます。

2026年9月26日更新・モチタン辞典編集部

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