腹式呼吸

「腹式呼吸」の英語

「腹式呼吸」は英語で abdominal breathing と言います。医療や運動指導では diaphragmatic breathing も使われますが、日常的に説明するなら abdominal breathing が分かりやすい表現です。

「腹式呼吸」の英語の使い分け

abdominal breathing
腹部を動かして呼吸する方法を日常的に説明する、分かりやすい表現です。
Try abdominal breathing before your speech.
スピーチの前に腹式呼吸を試してみてください。
diaphragmatic breathing
医療や運動指導などで、横隔膜を使う呼吸として説明する語です。
The therapist taught me diaphragmatic breathing.
療法士が私に腹式呼吸を教えてくれました。

「腹式呼吸」の例文

Practice abdominal breathing each morning to calm your mind.

心を落ち着けるために毎朝腹式呼吸を行ってください。

コアイメージ

腹式呼吸は腹部を主に動かして肺に空気を取り入れる呼吸のしかた

英英

A form of breathing in which the abdomen moves more than the chest, increasing airflow to the lower lungs and aiding relaxation.

語源

abdominal breathingは、abdominal（腹部の）＋breathing（呼吸）という構成で、腹部の動きを利用する呼吸法を指す。

コラム

朝や就寝前に行う腹式呼吸は自律神経に働きかけて心身を落ち着ける目的で取り入れられる

「腹式呼吸」のレベル別の例文

中学
I practice abdominal breathing before bed.

私は寝る前に腹式呼吸を練習します。
高校・英検2級
Many singers use abdominal breathing to control their voices.

多くの歌手は声をコントロールするために腹式呼吸を使います。
TOEIC・ビジネス
The wellness program recommends diaphragmatic breathing during breaks.

その健康プログラムは休憩中の腹式呼吸を勧めています。
日常会話
Try a few rounds of abdominal breathing.

腹式呼吸を何回かやってみて。

「腹式呼吸」を英語にするときのよくある間違い

× I make abdominal breathing every morning.

○ I practice abdominal breathing every morning.

腹式呼吸を習慣として行う場合、make ではなく practice や do を使います。
× belly respiration

○ abdominal breathing

belly respiration は一般的な表現ではありません。

「腹式呼吸」の英語についてよくある質問

Q. 「腹式呼吸」を英語で一言で言うと？

abdominal breathing が一般的で分かりやすい表現です。

Q. abdominal breathing と diaphragmatic breathing の違いは？

どちらも腹式呼吸を指します。diaphragmatic breathing は医療や運動指導などで使われやすい表現です。

Q. 「腹式呼吸」を英語で説明するには？

Abdominal breathing is a way of breathing that mainly moves the abdomen. と説明できます。

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