モチタン辞典 › 読みもの › TOEFL・IELTS › TOEFL Essentials試験概要

TOEFL Essentialsとは？iBT比較と特徴

TOEFL EssentialsとiBTの違い

TOEFL Essentials（単数表記でTOEFL Essentialと呼ばれる場合もありますが同一の試験です）は、従来のTOEFL iBTと同じくETSが開発・運営する公式の英語能力測定試験です。大きな違いは「試験時間」「受験料」「出題内容の比率」「出題システム」にあります。

最新の日程・料金は実施団体の公式サイトで確認してください。両試験の主要なスペックの違いは以下の通りです。

従来のTOEFL iBTは、大学の講義受講や論文執筆を想定した学術的（アカデミック）な英語力のみを測る設計でした。これに対してTOEFL Essentialsは、大学生活での友人との会話やキャンパス外での生活で使われる一般英語が半分を占めており、基礎的なコミュニケーション力から高度な運用力までを素早く測る設計になっています。

次の疑問比較の前に試験名の正確な呼び方や由来を整理しておきたい方は、TOEFL iBTの読み方と意味を確認してみてください。

出題形式とアダプティブ方式の仕組み

TOEFL Essentialsの最大の特徴は、受験者の回答状況に合わせて問題の難易度が動的に変わる「多段階アダプティブ方式」を採用している点です。これにより、少ない問題数と短い試験時間でも正確に受験者の実力を測定できます。

多段階アダプティブ方式の仕組み

試験開始直後は中程度の難易度の問題群が出題されます。前半のブロックで正答率が高い場合は、後半のブロックでより難易度の高い問題群が割り振られ、高いバンドスコアを目指せるようになります。

逆に前半の正答率が低い場合は、易しい問題群へと調整されます。適当に勘でマークするのではなく、序盤の設問から慎重に回答することがスコアを安定させるポイントです。

リスニング（Listening）セクション

会話や講義を聞いて設問に答えます。学術的な講義だけでなく、日常生活における連絡やカジュアルな対話も含まれます。

• 短文対話の聞き取り（日常生活・キャンパス生活のやり取り）
• アナウンスや学内アナウンスの聞き取り
• 短い講義や解説の聞き取り

例として、日常生活における待ち合わせや変更のやり取りでは、以下のような表現が頻出します。

Could you tell me how to get to the library from here?（ここから図書館へ行く道を教えていただけますか？）

リーディング（Reading）セクション

短い案内文や告知から、学術的なトピックに関する短い記事まで幅広く出題されます。長大な学術論文を精読する負荷は抑えられており、情報を素早く正確に読み取るスキャン力が試されます。

• 告知、メール、掲示板などの実用文の読解
• 学術的な短いパッセージの読解（自然科学・人文科学・社会科学など）
• 文脈に合った語彙の選択

Please submit the assignment no later than Friday afternoon.（金曜日の午後までに課題を提出してください。）

ライティング（Writing）セクション

日常的な文章作成と、アカデミックな意見論述の両方が問われます。キーボードでのタイピング速度も一定程度必要です。

• 文構築タスク（提示された語句を正しく並べ替えて自然な文を作る問題）
• メールの返信（日常的・職場的なシナリオに応じたメッセージ作成）
• アカデミックなトピックに関する意見表明文の作成

I am writing this email to inquire about the schedule for tomorrow's seminar.（明日のセミナーの予定についてお尋ねしたく、このメールを書いております。）

スピーキング（Speaking）セクション

画面上の指示に従い、マイクに向かって発話します。面接官との対面ではなく、コンピュータによる自動録音方式です。

• 短文の音読
• 提示された状況に応じた質問や回答の発話
• 模擬インタビュー（画面上の面接官からの連続した質問に即答する形式）

From my perspective, studying abroad offers invaluable cultural insights.（私の観点では、留学はかけがえのない文化的な洞察を与えてくれます。）

出題される語彙を幅広く確認したいときは、TOEFL英単語一覧が役立ちます。

TOEFL iBTとEssentialの選択基準

TOEFL iBTとTOEFL Essentialsのどちらを受験すべきかは、「スコア提出先の指定条件」と「自身の英語力の強み」によって明確に分かれます。以下の判断フローに沿って選択してください。

5秒で決まる選択フロー

1. 出願先がTOEFL Essentialsのスコア要件を明記しているか？
   → 指定されている、または承認リストにある場合：TOEFL Essentialsを選択可能
   → 「TOEFL iBTのみ」「Essentials不可」とある場合：迷わずTOEFL iBTを受験
2. 出願校がどちらも認めている場合：自分の得意分野で選ぶ
   → 長時間の集中力に不安がある、一般的な会話表現が得意、受験費用を抑えたい：TOEFL Essentials
   → 学術論文や講義の長文読解に慣れている、テストセンターで集中して受けたい：TOEFL iBT

TOEFL Essentialsが向いている人

• 拘束時間が短い試験（約90分）で集中力を維持して力を発揮したい人
• アカデミックな専門単語だけでなく、日常会話やEメール作成の表現力に自信がある人
• 自宅の静かな個室環境を確保でき、オンライン受験の準備に対応できる人
• スコアと一緒に自己PR動画を送り、出願先に入学意欲や人柄を直接アピールしたい人

TOEFL iBTが向いている人

• 北米や欧州のトップ大学・大学院など、伝統的にTOEFL iBTのみを指定する機関へ出願する人
• 自宅に受験用の個室がなく、専用のテストセンターで万全の設備のもと受験したい人
• 講義の要約や統合型タスク（読んで聞いて書く・話す）など、学術特化の技能測定に慣れている人

従来の試験形式や構成を詳しく知りたい場合は、TOEFL新形式の変更点と時間配分を参考にしてください。

大学での承認状況と認定校の調べ方

TOEFL Essentialsは比較的新しいテストであるため、世界中のすべての大学で採用されているわけではありません。出願要件を満たさないテストを受験してしまうリスクを防ぐため、必ず出願先の公式募集要項およびETS公式ツールで確認してください。

ETS公式「Institutions Accepting TOEFL Essentials」ツールの利用手順

ETSは公式サイト上で、TOEFL Essentialsのスコアを受け入れている教育機関のデータベースを公開しています。以下の手順で最新の認定状況を検索できます。

1. ETS公式サイト内のTOEFL Essentials専用ページにアクセスする
2. メニューからAccepting Institutions（認定校一覧）または検索ツールのページを開く
3. Country / Location（国・地域）を選択し、出願先が存在する国（アメリカ、イギリス、カナダ、日本など）を指定する
4. Institution Nameの入力欄に大学名や機関名を英語で入力して検索を実行する
5. 検索結果に表示された機関をクリックし、対象学部や必要とされる最低スコアの条件を確認する

認定校確認時の3つの注意点

検索ツールに名前がある場合でも、以下の点に注意が必要です。

• 学部レベルと大学院レベルの差異：学部課程では受け入れていても、大学院課程（Graduate School）ではTOEFL iBTのみを要求するケースがあります。
• 専攻ごとの条件：特定の専攻（MBA、法科大学院、医学系など）では個別に基準を定めている場合があります。
• 大学公式ウェブサイトの出願要件が最優先：ETSのリストに記載があっても、直近の改定で要件が変わっていることがあります。最終決定の前に、必ず志望大学のAdmissions Office（入学選考課）のウェブサイトで英語要件を確認してください。

自宅受験の要件とProctorUトラブル防止

TOEFL Essentialsはテストセンターでの実施がなく、自宅受験（At Home形式）のみで行われます。遠隔監視プラットフォームとしてProctorUが採用されており、AIによる監視と人間の試験監督者（プロクター）による遠隔モニタリングが連動して行われます。

必要なPC環境と周辺機器

• PC本体：デスクトップまたはノートパソコン（WindowsまたはMac対応）。スマートフォンやタブレットは不可。
• 画面とカメラ：内蔵カメラまたは外付けWebカメラ。部屋全体を360度見せる必要があるため、動かせるカメラが推奨されます。
• マイクとスピーカー：内蔵または外付け機器を使用。ヘッドホンやイヤホンは全面禁止です。
• ブラウザ：試験専用のセキュアブラウザを事前にダウンロード・インストールしておく必要があります。

受験部屋の環境条件

• 完全に密閉された個室であること（同居人やペットの入室は失格対象）。
• 机の上にはPC、キーボード、マウス、ホワイトボード（指定サイズ）以外の一切の私物を置かないこと。
• 壁のポスターや文字が書かれた掲示物は外すか覆い隠すこと。
• メモ取りは紙と鉛筆が禁止されており、透明なシートを挟んだホワイトボードまたは小型ホワイトボードと、ホワイトボード用マーカー・イレーザーのみが許可されます。

前日および当日のトラブル防止チェックリスト

1. システムチェックの完了：ProctorUの機材テストページにアクセスし、カメラ、マイク、回線速度が合格基準に達しているか前日までに確認する。
2. 身分証明書の準備：有効期限内のパスポートなど、ETSのアカウント名と完全に一致する公的身分証を手元に置く。
3. 部屋の360度チェック対策：プロクターから「カメラを持って部屋の四隅、机の上下、ドアの施錠を見せてください」と英語で指示されます。速やかに対応できるよう机周りを清掃しておく。
4. チャットでの英語対応準備：音声またはチャットボックスで指示が届きます。指示が聞き取れなかった場合は、遠慮せずに聞き直してください。
   Could you please repeat that?（もう一度おっしゃっていただけますか？）
   I cannot hear you clearly. Could you type it in the chat box?（音声がはっきり聞こえません。チャットボックスに打ち込んでいただけますか？）

自己PR動画（Video Statement）対策

TOEFL Essentialsの試験の最後には、Personal Video Statement（パーソナル・ビデオ・ステートメント）と呼ばれる自己PR動画の録画セクションが用意されています。

このパートはスコア採点の対象外ですが、提出先の大学にスコアレポートとともに動画がそのまま共有されるため、人柄や熱意をアピールする強力な武器になります。

Personal Video Statementの構成と時間配分

与えられる質問に対して準備時間が約30秒、録画時間が最大2分間となります。構成案としては以下の3段構成が標準的です。

1. 自己紹介と結論（約20〜30秒）：氏名、現在の専攻や背景、この動画で伝えたいメインメッセージを簡潔に述べる。
2. 具体的なエピソードや理由（約60秒）：志望動機、困難を乗り越えた経験、関心のある学問分野について具体例を挙げる。
3. 今後の展望と結び（約20〜30秒）：大学で何を学び、将来どう貢献したいかを述べて感謝で締めくくる。

回答テンプレートと例文

どのような質問が出題されても応用しやすい実践的なテンプレートです。

Introduction:
Hello, my name is Hanako Yamada. Today, I would like to share my passion for environmental science and why I am eager to pursue my studies at the university level.（こんにちは、山田花子と申します。

本日は、環境科学に対する私の情熱と、なぜ大学で学びを深めたいのかについてお話しします。）

Body Paragraph:
During my high school years, I led a local recycling initiative that reduced plastic waste in our community. This hands-on experience taught me the importance of sustainable resource management and motivated me to explore academic solutions to global climate issues.（高校時代、私は地域のプラスチック廃棄物を削減するリサイクル活動を主導しました。

この実践的な経験を通じて持続可能な資源管理の重要性を学び、地球規模の気候変動問題に対して学術的な解決策を探求したいと強く思うようになりました。）

Conclusion:
I believe that my proactive attitude and dedication to community problem-solving will allow me to contribute positively to your academic environment. Thank you very much for this opportunity.（私の積極的な姿勢と地域課題の解決への献身は、貴学の学術環境にも良い貢献をもたらすと信じています。このような機会をいただき、誠にありがとうございました。）

カメラのレンズをしっかりと見つめ、落ち着いた声のトーンで話すことで、採点スコア以上の好印象を審査官に与えることができます。

※ 試験日・申込期限・料金などは年度や回によって変わります。最新の情報は、各試験・サービスの実施団体の公式サイトでご確認ください（この記事の最終確認日: 2026年10月8日）。

単語と例文をアプリで定着させるなら、単語アプリ「モチタン」単語アプリ「モチタン」なら、ゲームで覚えられます。まちがえた単語は苦手単語帳にまとまります。無料で試す

よくある質問

Q. TOEFL Essentialと複数形の違いは？

正式名称は「TOEFL Essentials」と複数形ですが、単数形の「TOEFL Essential」と検索されることも多く、指している試験は全く同じものです。

Q. スコアは受験後何日で確認できますか？

テスト完了後、通常約6日後にETSアカウントのオンライン画面上でセクション別スコアと総合スコアを確認できます。

Q. テストセンター会場で受験できますか？

TOEFL Essentialsはテストセンターでは受験できません。自宅の個室環境において、オンライン監視のもとPCで受験する形式のみとなります。

Q. 試験中にメモを取ることは可能ですか？

紙と筆記用具の使用は禁止されています。透明シートを挟んだボードや小型ホワイトボードと、ホワイトボード用マーカー・イレーザーのみ使用可能です。

Q. 日本の大学入試でも使えますか？

一部の大学で利用可能ですが、TOEFL iBTのみを指定する大学もまだ多いため、必ず志望校の最新の募集要項や英語資格要件を確認してください。

2026年10月8日更新・モチタン辞典編集部