気を緩める

「気を緩める」の英語

「気を緩める」は英語で let your guard down と言います。緊張をほぐして自然体になる意味では loosen up や relax、警戒を解いて油断する意味では let your guard down が自然です。

「気を緩める」の英語の使い分け

loosen up
緊張や堅さが取れて、自然体になる場面で使います。
Try to loosen up and enjoy the conversation.
気を楽にして、会話を楽しんでみてください。
relax
緊張を解いてリラックスするという一般的な表現です。
She relaxed after hearing the good news.
彼女はよい知らせを聞いてリラックスしました。
let your guard down
警戒を解いて、油断するという意味で使います。
Never let your guard down in a dangerous situation.
危険な状況では決して気を緩めてはいけません。

「気を緩める」の例文

Before the interview, she loosened up by taking deep breaths.

面接の前に、彼女は深呼吸してリラックスした。

コアイメージ

面接などで緊張や堅さがやわらぎ自然体になる

英英

to become more relaxed and less tense, especially in social or stressful situations, and to behave in a more natural or informal way.

語源

loosen upは、loose（ゆるい）に-enで動詞化したloosenに程度の変化を表すupが付いて『ゆるめる／ゆるむ』から転じて『緊張がほぐれてリラックスする』の意になった

コラム

面接前に深呼吸してloosen upする例のように、身体的なほぐれから会話が自然になる場面まで幅広く使われる

「気を緩める」のレベル別の例文

中学
Please relax before your speech starts.

スピーチが始まる前に、気を楽にしてください。
高校・英検2級
He gradually loosened up after meeting the friendly students.

彼は親しみやすい生徒たちに会って、次第に緊張がほぐれました。
TOEIC・ビジネス
The manager warned employees not to let their guard down during negotiations.

その管理職は、交渉中に従業員が気を緩めないよう注意しました。
日常会話
Come on, loosen up!

ねえ、そんなに緊張しないで！

「気を緩める」を英語にするときのよくある間違い

× I relaxed my guard.

○ I let my guard down.

警戒を解くという意味では、自然な決まった表現を使います。

「気を緩める」の英語についてよくある質問

Q. 「気を緩める」を英語で一言で言うと？

警戒を解いて油断する意味なら let your guard down が一般的です。緊張をほぐす意味では loosen up が使えます。

Q. loosen up と let your guard down の違いは？

loosen up は緊張がほぐれること、let your guard down は警戒を解いて油断することを表します。

Q. 「気を緩める」のビジネス場面での言い方は？

緊張をほぐす意味なら loosen up、警戒を解く意味なら let your guard down が使えます。

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