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El fitness ayuda a mantener un cuerpo sano.
フィットネスは健康な体の維持に役立つ。
運動を続けて、体の働きや健康状態を整えていく活動
Práctica de ejercicios físicos para conservar o aumentar la fuerza, la resistencia y la buena condición física.
fitnessは、英語の fitnessをそのまま借りた語で、もとの fitは「健康で体調がよい」という意味
