「Selbstregulation」のコアイメージコアイメージ
内側の変化を整えながら、状況に合う状態へ自分を動かす働き
「Selbstregulation」のドイツ語での定義ドイツ語での定義
Die Fähigkeit, die eigenen Gefühle, Gedanken und Handlungen bewusst zu steuern und an eine Situation anzupassen.
「Selbstregulation」の語源語源
Selbstregulationは、Selbst「自分」とRegulation「調整」から成り、Regulationはラテン語 regula「物差し・規則」に由来する語
「Selbstregulation」のコラムコラム
- Selbstkontrolleが衝動を抑える側面を強く指すのに対し、Selbstregulationは集中や気分を整え、必要なら行動を切り替える広い働きを指す