Ertüchtigung

意味

例文

Die tägliche Ertüchtigung stärkt Körper und Geist.

毎日の鍛錬は心身を強くする。

コアイメージ

弱った体を鍛え、より丈夫でよく動ける状態へ高めること

ドイツ語での定義

Körperliche Übungen, durch die der Körper stärker und belastbarer wird.

語源

Ertüchtigungは、役に立つ・有能なという意味の tüchtig をもとにした名詞

コラム

  • よく使われる形は körperliche Ertüchtigung で、健康づくりの運動を改まって表す言い方

Abhärtung

意味

  • 女性名詞 鍛錬たんれん
  • 名 耐寒訓練たいかんくんれん
  • 名 硬化こうか

例文

Regelmäßige Abhärtung stärkt die Widerstandskraft.

定期的な鍛錬は抵抗力を高める。

コアイメージ

寒さや負荷に身をさらし、体の抵抗力を高めていく鍛錬

ドイツ語での定義

Die allmähliche Gewöhnung des Körpers an Kälte oder andere Belastungen, um ihn widerstandsfähiger zu machen.

語源

Abhärtungは、硬くするhärtenに接頭辞ab-が付いたabhärtenから、動作名詞の語尾-ungで作られた語

コラム

  • ドイツ語圏の健康法クナイプ療法では、冷水を使う水療法がAbhärtungと結び付けて語られる

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