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ピンインshū yā
运yùn动dòng有yǒu助zhù于yú纾shū压yā。
運動はストレスを解消するのに役立つ。
心にかかった圧力をゆるめ、落ち着きを取り戻す動き
通tōng过guò运yùn动dòng、休xiū息xī、娱yú乐lè等děng方fāng式shì减jiǎn轻qīng心xīn理lǐ上shàng的de压yā力lì,使shǐ身shēn心xīn得dé到dào放fàng松sōng。
纾压は、「纾」がゆるめる・和らげること、「压」が圧力を表し、心にかかる圧力をゆるめる意味で結びついた複合語