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복식 호흡은 긴장한 근육을 이완해i wan hae 준다chun da.
腹式呼吸は緊張した筋肉を緩めてくれる。
張りつめたものを、力の抜けた状態へ移す動き
긴장하거나kin jang ha geo na 굳어진ku deo jin 것을keo seul 느슨하고neu seun ha go 편안한pyeo nan han 상태가sang tae ga 되게toe ge 하다ha da
이완하다は、弛緩を表す漢字語の이완に하다が付いた動詞で、弛と緩はいずれも固さや張りをゆるめる意味
스트레칭을seu teu re ching eul 하면ha myeon 근육이 이완돼요i wan dwae yo.
ストレッチをすると筋肉が緩みます。
張りつめた状態がほどけ、力が抜けてゆるやかになる
긴장하거나kin jang ha geo na 팽팽하던paeng paeng ha deon 상태가sang tae ga 풀려pul lyeo 느슨해지다neu seun hae ji da.
이완되다は、漢字語の이완（弛緩）に「〜になる」を表す되다が結びついた語で、緊張がゆるむ変化を表す
