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Después de comer, tomar una siesta ayuda a descansar.
食後に昼寝をすると、休めます。
昼間の活動の合間に、疲れを回復するため眠ること
Dormir un rato durante el día con el propósito de descansar y recuperar energía.
tomar una siestaは、tomar「取る」とuna「1つの」にsiesta「昼寝」を続けた表現で、siestaはラテン語sexta「第6時」に由来する日中の休息語
