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ピンインyí yǎng jīng shén
他tā在zài家jiā静jìng养yǎng,颐yí养yǎng精jīng神shén。
彼は家で静養し、精神を養う。
外界の刺激から離れ、心の力をゆっくり回復させること
让ràng精jīng神shén得dé到dào休xiū息xī和hé恢huī复fù,使shǐ精jīng神shén保bǎo持chí良liáng好hǎo状zhuàng态tài
颐养精神は、「颐养」が心身を大切に養うこと、「精神」が心の力を指すことから成り、心の力を休ませて養う意味になる