负重训练

「负重训练」の発音・読み方

ピンインfù zhòng xùn liàn

「负重训练」の意味

「负重训练」の例文

规guī律lǜ的de负fù重zhòng训xùn练liàn能néng增zēng强qiáng肌jī肉ròu力lì量liàng。

定期的な負荷トレーニングは筋力を高める。

「负重训练」のコアイメージコアイメージ

外から加わる重さに対して体が力を発揮し、鍛えられていく流れ

「负重训练」の中国語での定義中国語での定義

让ràng身shēn体tǐ在zài负fù担dān一yí定dìng重zhòng量liàng的de情qíng况kuàng下xià反fǎn复fù锻duàn炼liàn，以yǐ增zēng强qiáng肌jī肉ròu力lì量liàng和hé身shēn体tǐ能néng力lì的de训xùn练liàn

「负重训练」の語源語源

负重训练は、「负重」が重さを体にかけること、「训练」が目的をもって反復する鍛錬を指すため、負荷をかける運動を継続して行う語として成り立つ

「负重训练」のコラムコラム

  • 「徒手训练」は器具などの重さを加えない運動を指す一方、「负重训练」は「负重」という負荷の有無に焦点があるため、運動メニューの違いを読み取る手がかりになる
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