平板支撑

「平板支撑」の発音・読み方

ピンインpíng bǎn zhī chēng

「平板支撑」の意味

「平板支撑」の例文

每měi天tiān做zuò平píng板bǎn支zhī撑chēng能néng锻duàn炼liàn核hé心xīn肌jī肉ròu。

毎日プランクをすると体幹の筋肉を鍛えられる。

「平板支撑」のコアイメージコアイメージ

肩から足まで一直線にした体を、腕とつま先で支えるイメージ

「平板支撑」の中国語での定義中国語での定義

一yì种zhǒng俯fǔ卧wò时shí用yòng前qián臂bì或huò双shuāng手shǒu和hé脚jiǎo尖jiān支zhī撑chēng身shēn体tǐ、使shǐ身shēn体tǐ保bǎo持chí平píng直zhí的de健jiàn身shēn动dòng作zuò

「平板支撑」の語源語源

平板支撑は、「平板」が平らな板を指し、「支撑」が下から支えて保つことを表す組み合わせで、体を板のようにまっすぐ保つ運動を表す語

「平板支撑」のコラムコラム

  • 中国語の運動記事では、平板支撑は動作の回数よりも、姿勢を何秒または何分保てたかで記録されることが多い
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