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発音に自信がないときの英語表現と通じる話し方のコツ

「発音に自信がない」を伝える英語の基本表現3選

英語で「発音に自信がない」と伝えたい場合、相手に過度な心配をかけず、柔らかく響く表現を選ぶことが大切です。まずは場面を問わず使いやすい3つの基本フレーズを押さえましょう。

1. 定番の基本形

I'm not very confident in my pronunciation.（自分の発音にあまり自信がありません。）

最も標準的な表現です。very を挟むことで「全く自信がない」という悲壮感を和らげ、「あまり得意ではない」という自然なニュアンスになります。

前置詞は in を用いるのが一般的で、能力や技術の分野に対する自信を表します。日常の話題として「〜について」と言いたい場合は about を使って I'm not confident about my pronunciation. と表現しても間違いではありません。

2. カジュアルで自然な表現

My pronunciation isn't great, but I'll do my best.（私の発音はあまり上手ではありませんが、ベストを尽くします。）

「自信がない」と直接言わずに「あまり良くない（isn't great）」と客観的に述べる、ネイティブスピーカーもよく使う自然な言い回しです。後ろに前向きな一言を添えることで、明るく会話を始められます。

3. 最も好印象を与える前向きな表現

I'm still working on my pronunciation.（私は今、発音を改善しているところです。）

work on 〜 は「〜に取り組む、〜を練習する」という意味の句動詞です。自信の有無を嘆くのではなく、「現在進行形で上達を目指して練習している」という意欲が伝わるため、英会話の講師や同僚に対して非常に好印象を与えます。

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ニュアンス別の「発音に自信がない」言い換え一覧

日本語の「発音に自信がない」には、「訛りがある」「下手で申し訳ない」「練習中だ」など複数のニュアンスが含まれます。伝えたい意図に合わせて表現を選べるように、一覧表で整理しました。

英語フレーズ	日本語のニュアンス	使われる場面
I'm not confident in my pronunciation.	発音に自信が持てない（標準的）	自己紹介・レッスン
I'm still working on my pronunciation.	発音を練習している途中です（前向き）	レッスン・初対面の会話
My pronunciation isn't very clear.	発音があまり明瞭ではありません	電話・オンライン会議
Please excuse my pronunciation.	発音がお聞き苦しい点はご容赦ください	スピーチ・フォーマル
I have a bit of an accent.	少し訛り（アクセント）があります	日常会話全般
I hope my pronunciation is understandable.	聞き取れる発音だと良いのですが	プレゼン冒頭・案内

直訳して I have no confidence in my pronunciation. と言うと、「絶望的に自信を喪失している」ような非常に深刻な響きを与えてしまいます。

相手に気を使わせないためにも、not very confident のように部分否定にするか、working on のように前向きな動詞に言い換えるのが会話をスムーズにするコツです。

pronounce～を発音するconfident自信のあるaccentなまりstressストレスclearはっきりしている

会話全体の流れをスムーズにしたい方は、英会話の総合ガイドもあわせて参考にしてください。

場面別の英語フレーズ集：英会話・旅行・仕事

発音に自信がないことを前置きしたい場面ごとに、そのまま使える実用的なフレーズを紹介します。

オンライン英会話のレッスン冒頭

講師に発音を積極的に指摘してほしいときは、自信がないことと同時に「直してほしい」という要望を明確に伝えます。

I'm not confident in my pronunciation, so please correct me whenever I make a mistake.（発音に自信がないので、間違えたときはいつでも直してください。）

I'd like to focus on my pronunciation today because I'm still working on it.（発音の練習中なので、今日は発音を重点的に見ていただきたいです。）

旅先や飲食店での注文

旅先では長い前置きは不要です。短く伝えつつ、確認を促す形が実用的です。

Sorry, my pronunciation might be a bit off. I'd like this one, please.（すみません、発音が少しずれているかもしれませんが、これを1つください。）

I hope I'm saying this right. Can I get a coffee?（発音が合っていると良いのですが、コーヒーをいただけますか？）

ビジネスシーンでの自己紹介や発言

ビジネスでは自信のなさを強調しすぎると頼りない印象を与えることがあります。「聞き取りにくかったら遠慮なく遮ってください」と相手への配慮を示す言い方が適しています。

Please feel free to interrupt me if my pronunciation isn't clear.（私の発音が聞き取りにくければ、遠慮なく発言を遮ってください。）

English is my second language, and I'm still refining my pronunciation.（英語は第二言語であり、現在も発音の改善に取り組んでいるところです。）

セットで使える依頼と通じない時の切り返し英語

「発音に自信がない」と伝えるだけでは、聞き手はどう反応すべきか迷ってしまいます。聞き取りにくかった場合の「お願い」や、実際に通じなかったときの「リカバリー表現」をセットで覚えておくと安心です。

一緒に使えるお願いフレーズ

発音に自信がないと伝えた直後に、以下の表現を添えると会話が協調的になります。

Please let me know if you can't understand me.（もし私の言っていることが聞き取れなかったら教えてください。）

Could you tell me if I mispronounce anything?（発音を間違えていたら教えていただけますか？）

Did that sound natural?（今の発音は自然に聞こえましたか？）

聞き返されたときのリカバリーフレーズ

相手から Pardon? や Excuse me? と聞き返されたときに焦らないための切り返し表現です。

Let me say that again clearly.（もう一度はっきりと申し上げます。）

Let me rephrase that.（別の言葉で言い換えます。）

Let me spell it out: A-P-P-L-E.（スペルを言います。A-P-P-L-Eです。）

I mean, it's like a kind of fruit.（つまり、一種の果物のようなものです。）

通じないときは、同じ単語を同じように繰り返すよりも、言い換えるかスペルを1文字ずつ読み上げる（スペルアウトする）方が確実に伝わります。

「発音に自信がない」と伝えるメリット・デメリット

そもそも「発音に自信がない」と事前に相手へ伝えるべきなのでしょうか。会話心理の観点から、宣言することの長所と短所を理解しておきましょう。

事前に伝えるメリット

事前に伝えておく最大のメリットは、話し手自身の緊張がほぐれる点です。「うまく話さなければならない」というプレッシャーが軽減され、聞き手も「注意深く聞いてあげよう」「必要なら言い直してもらおう」という協力的な姿勢になりやすくなります。

特に指導を受ける英会話レッスンでは、講師に対する有益な要望事項になります。

事前に伝えるデメリットと会話の心理

一方で、日常会話やビジネスの場では注意が必要です。「発音に自信がない」と口に出すことで自己暗示がかかり、無意識に声が小さくなってしまう学習者が少なくありません。

声が小さくなると、発音以前の問題として物理的に声が届かず、余計に通じなくなる悪循環に陥ります。
また、心理言語学的な観点からも、聞き手に「この人の発音は聞き取りにくいかもしれない」という強い先入観（身構え）を与えてしまい、普段なら文脈で理解できる些細な音のズレに対しても相手が緊張してしまうことがあります。

そのため、一般的な会話ではわざわざ前置きせず、堂々と話し始める方が結果としてスムーズに通じることも多いのです。

注意したい pronunciation と pronounce の違い

「発音」にまつわる英単語を使う際、名詞と動詞でスペルと発音が変化する点に注意が必要です。英語上級者でも間違えやすい頻出の落とし穴です。

表は横にスクロールできます →

動詞の pronounce は「プロナウンス」と発音し、アルファベットの「o」が入ります。しかし、名詞の pronunciation では「o」が脱落して nun となり、「プロナンシエイション」と発音します。

名詞のつづりを pronounciation と書いてしまったり、「プロナウンシエイション」と読んだりするのは代表的な間違いです。自己紹介のメッセージやチャットで書く機会も多いため、正しく区別して覚えましょう。

自信がなくてもネイティブに通じる発音の3大原則

ネイティブスピーカーにとって、個々の音（LとRやTHなど）が多少ズレていても、文脈から意味を推測することは難しくありません。発音に自信がない人が最優先で意識すべきは、細かい調音よりも以下の3点です。

1. 声の大きさと息の量

日本語は口先だけの小さな呼気でも通じる言語ですが、英語は腹式呼吸で強い息を吐き出しながら発音する言語です。自信がないと声が小さくなりがちですが、音量が小さい英語は子音の破裂音が相手の耳に届きません。普段の日本語の1.5倍ほどの声量を意識するだけで、格段に通じやすくなります。

2. 単語のアクセント（強勢の位置）

英語は強弱アクセントの言語です。母音の音が多少不完全であっても、ストレス（強勢）が正しい位置に置かれていれば、ネイティブは単語を瞬時に認識できます。

逆に、アクセントの位置が狂っていると、どんなに流暢に発音しても全く通じません。新しい単語を覚えるときは、綴りだけでなく「どの母音を強く長く読むか」を必ずセットで確認してください。

3. カタカナ母音を引きずらない（子音の独立）

日本語はすべて「子音＋母音」で終わる開音節言語であるため、日本語話者は子音の後ろに無意識に「オ」や「ウ」の母音を足してしまいがちです。例えば desk を「デスクト」、stop を「ストップ」と発音すると、不要な母音のせいで拍子（リズム）が崩れて通じにくくなります。

語尾の子音は息だけで止め、余計な母音を響かせない意識を持ちましょう。

次の疑問通じにくさの大きな原因となるカタカナ発音を避けるには、通じないカタカナ英語と正しい発音のコツをあわせて押さえておくと安心です。

発音への苦手意識を解消するセルフトレーニング手順

「発音に自信がない」という感情は、自分の声が客観的にどう聞こえているか分からない不安から生まれます。自宅で一人でできる効果的な改善ステップを実践してみましょう。

1. 自分の音声を録音して聞く：短い例文（1文で十分です）を声に出して録音し、手本の音声と聞き比べます。自分が思っている発音と、実際に出ている音のギャップを知ることが上達の第1歩です。
2. 音声認識機能で通じるかテストする：スマートフォンのメモ機能や検索機能の言語設定を英語にし、英語で話しかけてみます。文字通りに正しく文字起こしされれば、発音の骨格が通じている客観的な証拠になります。
3. オーバーラッピングでリズムを真似る：スクリプトを見ながら、手本音声のスピードとイントネーションにぴったり重ねて同時に発声します。音の強弱や息継ぎの間隔を体感で身につけることができます。

完璧なネイティブ発音を目指す必要はありません。世界中で話されている英語の過半数は非母語話者によるものであり、それぞれ独自のアクセントを持っています。「相手に伝わる明瞭さ」があれば十分であると考え、前向きに発話していきましょう。

基礎から着実に練習したいときは、英語の発音のコツをまとめたガイドも役立ちます。

次の疑問基礎練習の先にあるステップとして、ネイティブのような発音に近づく実践的な方法も取り入れてみてください。

よくある質問

Q. 発音に自信がない英語はネイティブにどう聞こえる？

ネイティブは世界中の多様なアクセントに慣れているため、拙い発音自体を馬鹿にすることは基本的にありません。発音の綺麗さよりも、声が小さくて聞き取れないことや、何を言いたいのか要点が曖昧なことの方がコミュニケーションの妨げになります。

Q. 「発音下手でごめん」は英語で何と言う？

気軽に謝意を伝えたい場合は Sorry for my poor pronunciation. や Sorry, my English pronunciation isn't very good. と言えます。ただし、過度に謝る必要はなく、笑顔で Thank you for listening! と伝える方が好まれます。

Q. I have no confidence はなぜ不自然？

文法的には通じますが、no confidence は「全く自信がない・信頼が完全にゼロ」という深刻で重い響きになります。日常会話では I'm not very confident...（あまり自信がない）と部分否定にするのが自然です。

Q. 発音とアクセントの違いは何ですか？

発音（pronunciation）は個々の母音や子音を正しく発声すること全般を指します。一方アクセント（accent / stress）は、単語内の特定音節を強く読む「強勢」や、国・地域特有の「訛り」を指します。通じやすさには強勢が重要です。

Q. 英会話レッスンで発音矯正をお願いするフレーズは？

Could you correct my pronunciation during the lesson?（レッスン中に発音を直していただけますか？）や、Please point out any pronunciation errors.（発音の間違いがあれば指摘してください）と伝えるのが的確です。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部