短期訓練周期
意味
- 男性名詞 短期訓練周期
例文
El entrenador diseñó un microciclo de carga moderada.
コアイメージ
短い周期の中で、練習の負荷と休養を調整する枠組み
スペイン語での定義
Período breve de entrenamiento en el que se organizan las sesiones, la carga de trabajo y la recuperación según un objetivo.
語源
microcicloは、短さを表す micro-と、循環や周期を表す cicloから成る複合語
コラム
- 同じ種目を続けても、microcicloごとに負荷を変えることで、強化する時期と回復する時期を分けられる
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