セルフケア

意味

  • 女性名詞 セルフケア

例文

Regelmäßige Selbstfürsorge hilft, im Alltag gesund zu bleiben.

定期的なセルフケアは、日常生活で健康を保つのに役立つ。

コアイメージ

自分に必要な休みや支えを見きわめ、健康を保つために自分をいたわること

ドイツ語での定義

Damit ist der bewusste Umgang mit den eigenen körperlichen und seelischen Bedürfnissen gemeint.

語源

Selbstfürsorgeは、SelbstとFürsorgeから成り、自分に向けた世話や気づかいを表す複合語

コラム

  • Selbstfürsorgeは、休息だけでなく、無理な依頼を断ることや助けを求めることも含む広い語

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