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ピンインchán sī
每měi日rì禅chán思sī可kě以yǐ使shǐ人rén心xīn境jìng平píng和hé。
毎日瞑想すると、心が穏やかになる。
外界の刺激から離れ、静かに心の内側へ意識を向けること
通tōng过guò安ān静jìng地dì专zhuān注zhù内nèi心xīn、观guān察chá自zì己jǐ的de念niàn头tou来lái修xiū养yǎng心xīn性xìng的de佛fó教jiào修xiū行xíng活huó动dòng。
禅思は、「禅」がサンスクリット語の瞑想に由来する修行を、「思」が心を働かせることを表す複合語で、静かな内省を指す語として成り立つ。