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ピンインyī zhāng yī chí
工gōng作zuò安ān排pái要yào一yì张zhāng一yì弛chí,这zhè样yàng效xiào率lǜ更gèng高gāo。
仕事の計画は緊張と緩和を交互に行うようにすると、効率がより高くなる。
張りつめた状態とゆるんだ状態を交互に置き、全体の調子を整える流れ
指zhǐ做zuò事shì或huò安ān排pái时shí有yǒu紧jǐn有yǒu松sōng,适shì当dàng地dì在zài紧jǐn张zhāng和hé放fàng松sōng之zhī间jiān调tiáo节jié
一张一弛は、弓を引き絞る「张」と弓の弦をゆるめる「弛」を組み合わせ、張った状態とゆるめた状態を交互にする意味から、緊張と緩和の切り替えを表す成語