「prendre de la masse」のコアイメージコアイメージ
体に筋肉の厚みを加え、筋肉量を増やしていく動き
「prendre de la masse」のフランス語での定義フランス語での定義
Augmenter le volume de ses muscles, généralement grâce à l'entraînement et à une alimentation adaptée.
「prendre de la masse」の語源語源
prendre de la masseは、prendreの「得る」とmasseの「量・かたまり」から成る動詞句で、運動では体の筋肉量を増やす意味になる
「prendre de la masse」のコラムコラム
- 筋トレでは、prise de masseが筋肉を増やす時期を指し、sècheが体脂肪を落とす時期を指す対比で使われる