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La autohipnosis puede ayudar a reducir el estrés.
自己催眠はストレスの軽減に役立つことがある。
自分の心に働きかけ、意識や感じ方を変化させる催眠状態
Estado de hipnosis que una persona provoca en sí misma mediante la concentración y la sugestión.
autohipnosisは、auto-「自分で」とhipnosis「催眠」から成る複合語
