「Entspannungsübung」のコアイメージコアイメージ
体や心の張りを意図的にゆるめ、落ち着いた状態へ向かう働きかけ
「Entspannungsübung」のドイツ語での定義ドイツ語での定義
Eine Entspannungsübung ist eine Übung, die hilft, körperliche oder geistige Anspannung zu verringern.
「Entspannungsübung」の語源語源
Entspannungsübungは、Entspannung（緊張がほどけた状態）とÜbung（練習）を組み合わせ、緊張をほどくための練習を表す複合語
「Entspannungsübung」のコラムコラム
- 医療やスポーツの場では、特別な器具を使う運動に限らず、呼吸や筋肉をゆるめる短い実践にも使われる