筋膜トレーニング

Faszientraining

意味

中性名詞筋膜トレーニングきんまくトレーニング
名筋膜運動きんまくうんどう
名筋膜訓練きんまくくんれん

例文

Faszientraining kann Rückenschmerzen lindern.

筋膜トレーニングは腰痛を和らげることがある。

コアイメージ

筋肉だけでなく、それを包む筋膜のしなやかな動きに目を向けるトレーニング

ドイツ語での定義

Ein Training, das darauf ausgerichtet ist, die Beweglichkeit und Belastbarkeit der Faszien zu fördern.

語源

Faszientrainingは、Faszieが筋膜、Trainingが訓練を表す複合語で、筋膜を意識した運動を指す

コラム

ローラーを使う方法では、ドイツ語で「Faszienrolle」と呼ばれる道具がよく使われる