「Faszientraining」のコアイメージコアイメージ
筋肉だけでなく、それを包む筋膜のしなやかな動きに目を向けるトレーニング
「Faszientraining」のドイツ語での定義ドイツ語での定義
Ein Training, das darauf ausgerichtet ist, die Beweglichkeit und Belastbarkeit der Faszien zu fördern.
「Faszientraining」の語源語源
Faszientrainingは、Faszieが筋膜、Trainingが訓練を表す複合語で、筋膜を意識した運動を指す
「Faszientraining」のコラムコラム
- ローラーを使う方法では、ドイツ語で「Faszienrolle」と呼ばれる道具がよく使われる