「crossfit」のコアイメージコアイメージ
異なる動きを短い時間に組み合わせ、全身を一気に働かせる運動法
「crossfit」のスペイン語での定義スペイン語での定義
Método de entrenamiento físico que combina ejercicios variados y de alta intensidad para desarrollar la fuerza, la resistencia y otras capacidades físicas.
「crossfit」の語源語源
crossfitは、英語のcross「交差」とfit「健康で体力がある」を組み合わせた名称で、複数の運動分野を横断する性格を表す
「crossfit」のコラムコラム
- CrossFitの練習では、その日の課題をWODと呼び、英語のWorkout of the Dayを短くした表現として使う