「Kraftaufbau」のコアイメージコアイメージ
体を動かす力が、訓練を重ねるほど大きくなる流れ
「Kraftaufbau」のドイツ語での定義ドイツ語での定義
Die schrittweise Steigerung der körperlichen Kraft durch regelmäßiges Training
「Kraftaufbau」の語源語源
Kraftaufbauは、Kraft「力」とAufbau「積み上げ」を組み合わせ、力を積み上げて高めることを表す語
「Kraftaufbau」のコラムコラム
- 筋トレでは、Muskelaufbauが筋肉量の増加を指すのに対し、Kraftaufbauは実際に発揮できる力の向上を指すことが多い