「Intervallfasten」のコアイメージコアイメージ
一日の中や週の中で、食べる時間帯と食べない時間帯を区切る方法
「Intervallfasten」のドイツ語での定義ドイツ語での定義
Eine Form des Fastens, bei der Essenszeiten und Fastenzeiten nach einem festen Zeitplan wechseln.
「Intervallfasten」の語源語源
Intervallfastenは、Intervall（一定の間隔）とFasten（断食）から成る複合語で、時間を区切る断食を表す
「Intervallfasten」のコラムコラム
- 16:8は、食べる時間を8時間、断食する時間を16時間として示す表記