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ピンインshū huó jīn gǔ
他tā每měi天tiān早zǎo晨chén都dōu要yào舒shū活huó筋jīn骨gǔ。
彼は毎朝、体をほぐす。
こわばった体を動かし、内側からのびやかにする感覚
通tōng过guò活huó动dòng身shēn体tǐ使shǐ筋jīn骨gǔ放fàng松sōng、舒shū展zhǎn。
舒活筋骨は、「舒活」と「筋骨」が結びついた語で、「舒活」は体をゆるめて動きやすくすること、「筋骨」は筋肉や骨を指し、体を動かしてこわばりをほぐす意味にまとまった表現