carbohydrate loading
「 carbohydrate loading」の意味 意味
- 名 炭水化物ローディング、グリコーゲンローディング
「 carbohydrate loading」の例文 例文
「 carbohydrate loading」のコアイメージ コアイメージ
炭水化物ローディングは、運動前に筋肉のグリコーゲンを増やすため炭水化物摂取を一時的に増やす方法を指す
「 carbohydrate loading」の英英 英英
A dietary strategy of temporarily increasing carbohydrate intake before endurance events to boost muscle glycogen stores and improve performance.
「 carbohydrate loading」の語源 語源
carbohydrate loadingは、carbohydrate（炭水化物）とloading（蓄えるために増やす行為）が組み合わさった語で、スポーツ栄養学で筋肉のグリコーゲン量を高める方法を表す
「 carbohydrate loading」のコラム コラム
- 長距離競技では直前に炭水化物摂取を増やして持久力向上を図ることがあるが、量やタイミングによっては消化不良や体重増加につながることがある
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