モチタンを毎日続ける使い方｜三日坊主にならない7つの設定

語学学習を続けるコツは、「短く・決まった時間に・毎日」取り組むことです。モチタンでは1日の目標時間を5分に設定し、学習リマインダーとウィジェットを連携させて、思い出すきっかけを日常の中に作ります。疲れて時間がない日でも対戦を1回（50秒）プレイするだけで連続学習日数がのびるため、無理なく学習を習慣化できます。

三日坊主にならない7つの設定

モチタンを挫折せずに続けるためには、学習を始める前にアプリ内の仕組みを整えておくことが大切です。三日坊主を防ぐための7つの設定方法を解説します。

1. 1日の目標時間を「5分」にする

• 何をするか: 1日の学習目標時間を最小の「5分」に設定します。
• どこで設定するか: はじめてアプリを使うときに設定し、あとからいつでも変更できます。選択肢は5分・10分・20分・30分の4段階です。
• なぜ続くか: ハードルを低く設定することで、忙しい日でも心理的な負担を感じずにアプリを開けます。目標時間を選ぶと、その日に覚える新しい単語と復習する単語の目標数が自動で割り振られます。学習の習慣がついてから、10分や20分へ段階的に増やせます。

2. 学習リマインダーを生活の決まった時刻に合わせる

• 何をするか: 毎日アプリを開きやすい時刻に合わせて通知を設定します。
• どこで設定するか: アプリ内の設定画面にある「学習リマインダー」から登録します。通知を受け取るには、スマートフォン本体の設定でモチタンの通知を許可しておく必要があります。
• なぜ続くか: 決まった時間に通知が届くことで、「いつ勉強しようか」と迷う時間をなくせます。リマインダーは5分刻みで最大10件まで登録できます。なお、最後にアプリを開いてから30日が経過すると、リマインダー通知は自動的に止まります。

3. ホーム画面にウィジェットを配置する

• 何をするか: スマートフォンのホーム画面にモチタンのウィジェットを追加します。
• どこで設定するか: スマートフォン本体のホーム画面編集機能から、モチタンのウィジェットを選択して配置します。
• なぜ続くか: アプリを開かなくても、現在の連続学習日数と応援メッセージが目に入ります。スマホ画面を見るたびに学習の進み具合を意識できるため、やり忘れを自然に防げます。

4. 連続学習日数を目印にする

• 何をするか: 毎日1回以上の学習を行い、画面に表示される連続日数のカウントを維持します。
• どこで設定するか: 特別な設定は不要です。ゲームを1回プレイすると自動で記録がのびます。日付の切り替えは朝4時です。
• なぜ続くか: 数字が積み上がる達成感が得られるほか、連続学習日数の節目にはキャラクターやプレミアムチケットなどの報酬が手に入ります。100日ごとに3日分、300日ごとに7日分のプレミアムチケットが付与されます。

5. デイリーミッションとカレンダーミッションを活用する

• 何をするか: 毎日更新されるデイリーミッションに取り組み、銀ボーナスや金ボーナスの獲得を目指します。
• どこで設定するか: ミッションの画面で内容を確認できます。特別な操作は必要なく、普段の学習がそのまま進み具合になります。
• なぜ続くか: その日のミッションを40%以上クリアすると「銀ボーナス」、80%以上クリアすると「金ボーナス」を獲得できます。デイリーミッションの画面には次に何をプレイするとよいかのおすすめが表示されるため、迷わず学習を進められます。また、ボーナスを獲得した日数に応じて、カレンダーミッションから「努力賞」や「優秀賞」のキャラクターが手に入ります。

6. 市民リーグで近いレベルのプレイヤーと競う

• 何をするか: 毎週開催される「市民リーグ」で、ほかのプレイヤーと学習量を競い合います。
• どこで設定するか: ホーム画面のリーグアイコンから順位を確認できます。競争が苦手な場合は、設定画面から市民リーグの参加をオフに切り替えられます（設定をオフにした場合、翌週のリーグから反映されます）。
• なぜ続くか: リーグは毎週月曜日から日曜日まで、近いレベルの最大30人のグループで順位を競います。順位を決めるバトルポイント（BP）は知識の多さではなく「どれだけ学習に取り組んだか」の量に応じて加算されるため、始めたばかりの人でも上位を狙えます。

7. フレンドを作って励まし合う

• 何をするか: 友達やほかの学習者をフレンドに追加し、交流します。
• どこで設定するか: プレイヤー名やIDの検索、おすすめ表示、または招待リンクを使ってフレンド申請を送ります。相手が承認するとフレンドになります。
• なぜ続くか: フレンド同士で1日に最大5つまでライフを送り合えるため、学習を続けやすくなります。また、モチタウンのタイムライン上でフレンドの目標達成に「いいね」を送ったり、作成した部屋に最大4人で集まって対戦したりできます。

いつやるかを生活の中で決める

単語学習を習慣にするには、「いつやるか」を生活リズムの中に組み込むことが重要です。モチタン公式では、1週間の合計時間が同じであっても、「1日だけ70分勉強する」より「毎日10分ずつ勉強する」方が学習効果が高いと考えています。

学習を長続きさせるためには、抽象的な目標ではなく、日常生活の動作と結びつけて時間を決めます。

• 朝食を終えたあとの10分: 起床後の決まった時間にプレイし、その日の学習を早めに達成します。
• 通勤・通学の電車内: 移動中のスキマ時間を活用して、対戦モードを数回プレイします。
• お風呂から上がったあとの10分: リラックスした状態で、単語帳や復習クエストに取り組みます。
• 就寝前の10分: ベッドに入る前の習慣として、その日の振り返りを完了させます。

具体的な時間を決めたら、その時刻に合わせて学習リマインダーをセットします。対戦モードでは単語の表示と同時に音声が流れるため、できるだけ音声を出せる環境で学習することが推奨されています。

疲れた日や時間がない日の最低ライン

仕事や学校で疲れて時間が取れない日は、「これだけやればよし」とする最低ラインを決めておきます。モチタンは、わずかな時間でも学習履歴と連続記録を残せるように設計されています。

対戦モードを1回だけプレイする（所要時間：50秒）

対戦モードは1回50秒で終了します。画面上部から降ってくる単語の意味を選択肢から選ぶスピード感のあるゲームで、1回プレイするだけでその日の連続学習日数のカウントが進みます。ライフを1つ消費しますが、短時間で達成感が得られます。

単語帳の「再生」を聞く

操作する気力が湧かないときは、単語帳機能の「再生」ボタンを押します。収録されている単語が順番に自動で読み上げられ、画面をロックした状態やほかのアプリを開いている状態でもバックグラウンドで音声が流れます。読み上げを聞いた時間に応じてBP（バトルポイント）ももらえます。連続学習日数をのばしたい日は、あわせて対戦を1回プレイしておきます。

デイリーミッション画面の「おすすめ」に従う

何をすべきか考えるエネルギーがないときは、デイリーミッションの画面を開きます。画面に次に何をプレイするとよいかのおすすめが表示されるので、それを1回プレイします。普段の学習がそのままミッションの進み具合になります。

飽きてきたときの学習の変化のつけ方

毎日同じ操作を繰り返して飽きを感じたときは、アプリ内の別のモードや言語を試すことで気分転換ができます。

• 冒険のタイムアタック: すでにクリアした冒険のマスを最速で解き直すモードです。通常とは異なる緊張感で復習できます。
• 単語軍団: ホーム画面のバナーから挑戦できます。モチベアの軍団を率いて走りながら、意味のクイズに答えたり単語をたおしたりするゲームです。星1から星3までの難易度を選べます。
• キャラクターの収集とレベル上げ: ゲームをプレイして獲得したBPは、現在セットしているキャラクターの経験値になります。経験値がたまるとキャラクターのレベルが上がります。また、月間ミッションをすべて達成すると、その月限定のキャラクターを獲得できます。
• 別の言語を体験してみる: モチタンは、英語・中国語・韓国語・フランス語・スペイン語・ドイツ語の6言語に対応しています（英語表示に設定した場合は日本語も学習可能）。画面上部にある国旗マークをタップするだけで、いつでも別の言語に切り替えられます。進捗や獲得したデータは言語ごとに個別に保存されるため、元の言語の記録が消える心配はありません。

続いた記録を見える化してモチベーションを保つ

モチタンには、日々の努力の積み重ねを視覚的に確認できる機能が備わっています。

学習レコードとグラフ

「学習レコード」では、その日の学習時間、学習した単語数、1週間の学習量のグラフを確認できます。今週・今月・累計の進捗状況も数字で把握できるため、自分がどれだけ学習を積み上げてきたかがひと目で分かります。

学習カレンダー（直近6ヶ月）

学習カレンダーには、過去6ヶ月間の取り組みが記録されます。デイリーミッションの「銀ボーナス」を達成した日には銀色の葉っぱ、「金ボーナス」を達成した日には金色の葉っぱのマークがカレンダー上に付きます。カレンダーが葉っぱで埋まっていく様子を見ることで、継続の意欲が高まります。

先月のふりかえり

月が変わると、ホーム画面に「先月のふりかえり」が表示されます。前月に覚えた単語の総数や、コースの習熟度がどれだけ伸びたかがレポートとしてまとめられます。ふりかえり画面にあるシェアボタンを押すと、記録を画像としてSNSに共有できます。

学習管理アプリとの連携

外部の学習管理サービスである「Studyplus」や「StudyCast」と連携設定を行うと、ゲーム終了後の結果画面から直接学習時間を記録できます。ほかの勉強と一緒に学習時間をまとめて管理したい場合に役立ちます。

連続記録が途切れてしまったときの対処法

忙しさや体調不良によって連続記録が途切れてしまっても、諦める必要はありません。モチタンには記録を取り戻す救済措置が用意されています。

モチベイト原石を使って日数を取り戻す

連続記録が途切れてから5日以内であれば、「モチベイト原石」を消費して過去の記録を修復できます。

3日分以上を取り戻すには有料プランの「モチタン Premium」への加入が必要ですが、1〜2日分の途切れであれば無料のまま原石を使って復旧できます。このほか、原石85個で過去最高の連続学習日数まで一気に戻す「復活」もあります。

記録が切れても覚えた記憶は消えない

連続学習日数の数字がリセットされたとしても、それまでに学習した単語の「記憶度」は消えずにアプリ内に保存されています。モチタンでは、問題の正誤や答えるまでの時間をもとに、単語ごとに0〜100の記憶度が記録されています。途切れた日があっても身につけた語彙力は残っているため、気持ちを切り替えて今日から再び1日目をスタートさせてください。

※株式会社Astranが実施したモチタンプレイヤー11,988人の自社調査データによると、学習を2ヶ月続けたプレイヤーは平均で1,000単語を習得しています。また、3週間継続したプレイヤーのデータでは、平均して中学単語の偏差値が+20、高校単語の偏差値が+15、TOEICスコアが+91点、英検が+1級向上したという結果が得られています。

よくある質問

Q. 学習リマインダーの通知が届きません。何を確認すればよいですか？

A. まず、スマートフォン本体の設定画面でモチタンアプリの通知が「許可」になっているかを確認してください。また、モチタンでは最後にアプリを開いてから30日間が経過すると、自動的に通知が停止する仕様になっています。しばらく開いていなかった場合は、アプリを開いてから様子を見てください。

Q. 連続学習日数は何時に切り替わりますか？

A. モチタンの1日の切り替え時刻は「毎朝4時」です。深夜0時を過ぎてしまっても、朝の3時59分までにプレイを完了すれば、前日分の連続学習日数としてカウントされます。

Q. 市民リーグの順位争いがストレスになります。非表示にできますか？

A. 設定画面から市民リーグの参加を「オフ」に設定できます。設定を変更すると、翌週の月曜日からリーグ機能が無効化され、ほかのプレイヤーとの順位争いに参加せずに学習を進められます。

Q. 1日何分から始めるのが一番続きやすいですか？

A. まずは目標時間を最小の「5分」に設定することをおすすめします。短い時間で物足りなさを感じる程度からスタートし、毎日欠かさずアプリを開く習慣が身についてから、10分や20分へと徐々に伸ばしていくのが長続きのコツです。

本記事の情報は2026年11月時点のものです。機能の仕様や各種設定の詳細は、公式の案内ページをご確認ください。

• モチタンの使い方（全機能一覧）：https://motitown.com/motitan/manual/
• 目的別の使い方ガイド：https://motitown.com/motitan/guide/how-to-use/
• よくある質問（FAQ）：https://motitown.com/motitan/faq/
• モチタンの料金プラン：https://motitown.com/motitan/pricing/
• アプリのダウンロード：
• App Store：https://apps.apple.com/jp/app/id6451048056
• Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.astran.motitan_production

最終更新: 2026/11/11　この記事は株式会社Astran（モチタウン運営）が公式情報をもとに作成しています。