社会人のモチタンの使い方｜1日5分・通勤時間で英単語を学び直す

社会人がモチタンで英単語を学び直すときは、1日の目標時間を5分または10分に設定し、学習リマインダーを通勤時間や昼休みの時刻に登録することから始めます。電車の中では1回50秒の対戦、歩いているときは単語帳の読み上げ、まとまった時間があるときは冒険モードを進めることで、細切れの時間を活用できます。コースは目的に合わせて、基礎の学び直しなら中学英語や高校英語、仕事や試験ならTOEIC®、日常会話なら英会話を選びます。

目的別に選べる英語コース

モチタンには大人の学び直しの目的に応じて選べる英語コースが用意されています。

英語のコースは全10種類あり、基礎から試験対策まで対応しています。中学英語・高校英語・英検®・TOEIC®・英会話の各コースには、よく出る単語に絞った「スタンダード」と、全単語を網羅した「無双」が用意されており、どちらからでも開始できます。両モードの進み具合は互いに引き継がれます。

※収録語数は2026年9月時点のものです。

TOEIC®コースの詳しい進め方については、TOEICの使い方ページをご確認ください。

社会人がはじめに設定すること

最初にコース、単語力診断、目標時間、リマインダー、ウィジェットの5つを設定することで、無理のない学習習慣を作ることができます。

1. コースを選ぶ

学習目的に合わせたコースを選びます。コースは画面上部の国旗・コースのマークからいつでも変更できます。

1. 単語力診断を受ける

はじめてのプレイ終了後に案内される「単語力診断」を受けます。ゲーム形式で現在の単語力を判定し、その結果に応じて出題レベルが調整されます。大人が中学英語や高校英語から学び直す場合でも、知っている単語ばかりが出題されて退屈になるのを防げます。診断はマイページの「単語力」の横のボタンやレベル選択画面からいつでも受け直せます（ライフを1つ消費します）。これまでの最高記録を上回った場合にのみ、診断されたレベルへ更新されます。

1. 1日の目標時間を決める

目標時間は、5分・10分・20分・30分の4段階から選択できます。忙しい社会人の方は、まずは無理のない5分や10分などの短い時間を目安として設定することをおすすめします。設定した時間に合わせて、その日に学ぶ新しい単語数と復習する単語数が自動で算出されます。この目標時間は後からいつでも変更可能です。

1. 学習リマインダーを登録する

指定した時刻に通知が届く学習リマインダーを設定します。5分きざみで最大10件まで登録できます。スマートフォンの通知設定でモチタンを許可したうえで、朝の通勤電車に乗る時刻や昼休みの開始時刻、夜の帰宅時間などに合わせて設定します。なお、最後にアプリを開いてから30日を過ぎると通知は停止します。

1. ホーム画面にウィジェットを配置する

スマートフォンのホーム画面にウィジェットを設定すると、アプリを起動しなくても連続学習日数や応援メッセージが表示されます。日々の学習のやり忘れを防ぐ視覚的なきっかけになります。

また、英検®の各級やTOEIC®のスコアなどの「到達目標」を設定することも可能です。現在のペースで進めた場合、あと何日で達成できるかの予測が表示され、達成時にはお祝いの演出が表示されます。

時間帯ごとの具体的な使い方

社会人の1日は細切れの時間が多いため、時間帯や移動状況に合わせて学習モードを使い分けるのが効率的です。

朝・行きの電車（座席や駅のホーム）

行きの電車やホームでの待ち時間には、1回50秒でテンポよく進む「対戦」モードが適しています。

• 予習画面の確認: 対戦を開始する前に、その回に出題される単語と意味が一覧表示されます。「英語を隠す」「和訳を隠す」機能を使って暗記チェックを行ってから対戦に入れます。
• 50秒のスピード解答: 上から降ってくる単語の意味を選択肢からすばやくタップします。正解するスピードが速いほど多くの単語に触れられます。
• 音声の活用: 単語の出題と同時に発音音声が流れます。イヤホンが使える環境では音声をONにして聞くことが推奨されています。車内などで音が出せない状況で「冒険」モードをプレイする場合は、設定画面でリスニング問題をオフにできます。

昼休み（机やカフェで落ち着ける時間）

昼休みなど、少し落ち着いて画面を見られる時間帯には「冒険」モードを進めます。

• 多彩な出題形式: 冒険モードでは、日本語から英単語、英単語から意味、イラスト問題、例文の穴埋め、音声を聞いて英語のつづりを打ち込むスペル問題などが出題されます。1回のクエストは1〜5分程度です。
• 弱点の自動再出題: クエスト内で間違えた問題は、クエストの最後に自動的にもう一度出題されます。
• 振り返りと復習: 各レベルの4マス目には、約15語の単語カードを知っている・知らないに仕分ける「振り返り」があります。また、2レベルごとにその範囲の問題がランダムに出題される「復習クエスト」があり、知識の定着を図れます。

帰り道・家事の合間（歩行中や作業中）

手や目が離せない移動中や家事の最中は、単語帳の「再生」機能を使った音声学習が有効です。

• バックグラウンド再生: 単語帳画面で「再生」ボタンを押すと、単語と意味が順番に読み上げられます。画面をロックしたり、別のアプリを開いたりしても音声の読み上げは継続します。
• ポイントの獲得: 音声を再生して学習した時間に対しても、バトルポイント（BP）が付与されます。
• My単語帳の作成: 苦手な単語や覚えたい単語を集めて「My単語帳」を作成できます（無料版は1冊、モチタンPremiumは無制限）。紙の資料やテキストがある場合は、写真を撮るだけで単語を読み取って単語帳を作成する機能も利用できます（無料版は通算2回、Premiumは1日10回まで）。

寝る前（1日の終わりの確認）

就寝前の数分間は、その日に間違えた語彙を整理する時間にあてます。

• 結果レポートの確認: 対戦や冒険の終了画面にあるレポートで、不正解だった単語を振り返ります。
• 最近間違えた単語のチェック: 単語検索画面の検索窓を空欄にした状態では「最近間違えた単語」が一覧表示されます。それぞれの単語をタップすると、意味・例文・発音・過去の正誤回数（直近20回および全期間）を確認できます。
• 記憶度の確認: 単語ごとの習熟度は0〜100の「記憶度」として記録され、「未学習」「苦手」「うろ覚え」「ほぼ覚えた」「覚えた」の5段階で管理されます。記憶度は忘却曲線に合わせて時間の経過とともに少しずつ低下し、忘れる前に復習として出題されます（この機能は単語ごと、または一括でオフにすることも可能です）。

忙しい日でも学習を継続するための仕組み

仕事が忙しくて机に向かえない日でも、継続学習の記録を維持しやすい仕組みが用意されています。

• 1日1回のプレイで連続日数が継続: 1日の区切りは朝の4時です。朝4時から翌朝4時までの間に、1回50秒の対戦を1回行うだけでも「連続学習日数」が加算されます。節目となる日数に到達すると、アプリ内でキャラクターなどが獲得できます。
• 途切れた記録の復旧: 出張や体調不良などで学習が途切れてしまった場合でも、途切れてから5日以内であれば、アプリ内アイテムの「モチベイト原石」を使って最大4日分まで連続日数を復活させることができます（3日分以上の復旧にはモチタンPremiumの登録が必要です）。
• デイリーミッション: 毎日更新されるデイリーミッションでは、普段の学習を進めるだけで進捗がたまります。達成率40%以上で銀ボーナス、80%以上で金ボーナスが獲得できます。デイリーミッションの画面には次に何をプレイするとよいかのおすすめが表示されるため、迷わず学習に入れます。
• リーグ機能: 毎週月曜日から日曜日まで、近いレベルの最大30人で競い合うリーグ戦が開催されます。順位を決めるバトルポイント（BP）は「どれだけ単語を覚えているか」ではなく「どれだけ学習に取り組んだか」に応じて加算されるため、単語力に自信がない初心者でも上位を目指せます。なお、順位争いが負担に感じる場合は、設定画面からリーグ機能をオフにできます。
• フレンド機能: 友人や同僚とフレンドになると、お互いにライフを送り合ったり（1日5つまで）、達成記録に「いいね」を送り合ったりできます。公開設定で学習記録の公開範囲を「自分のみ」にしておけば、周囲を気にせず一人で学習を進めることも可能です。

株式会社Astranが実施した自社調査（モチタンのプレイヤー11,988人のデータ）では、2ヶ月間学習を継続したプレイヤーは平均で1,000単語を学習しています。また、3週間継続したプレイヤーでは、平均して中学単語の偏差値+20、高校単語の偏差値+15、TOEICスコア+91点、英検+1級の伸びが確認されています。

公式の使い方ページでも、単語学習は毎日継続することが最も重視されており、1週間のうち「1日だけ70分」学習するよりも「毎日10分」ずつ分散して学習する方が効果的であると案内されています。

学習の記録を確認・連携する

日々の学習成果が可視化されるため、モチベーションの維持に役立ちます。

• 学習レコード: その日の総学習時間、学習した単語数、直近1週間の学習量の推移グラフが表示されます。今週、今月、累計の進捗状況も一目で分かります。
• 学習カレンダーとふりかえり: 直近6ヶ月分の学習実績をカレンダー上で確認できます。月が変わるとホーム画面に「先月のふりかえり」が表示され、新しく覚えた単語数やコースの習熟度の伸びがレポートされます。
• 外部アプリとの連携: StudyplusやStudyCastと連携させることで、ゲームのプレイ結果画面から直接学習時間を記録できます。ほかの勉強時間と合わせて一括管理したい場合に便利です。

スピーキングへのステップアップ：会話アプリ「モチスピ」

覚えた英単語を実際に話す練習につなげたい場合は、7ヶ国語の会話アプリ「モチスピ」を併用できます。

モチタンと同じアカウントでモチスピにログインでき、モチタンで学習した単語の「記憶度」はモチスピ側にもそのまま引き継がれます。モチタンで覚えた単語を、モチスピの会話の練習で使う流れが作れます（ロールプレイやフリートークなどの会話の練習は、有料の「モチスピ Premium」の機能です）。

ライフ、コイン、連続学習日数、バトルポイント（BP）は2つのアプリ間で共通して管理されます（有料プランのPremiumはアプリごとに個別の登録となります）。

モチスピの詳しい使い方については、モチスピの使い方ガイドをご覧ください。

パソコンでモチタンを学習したい場合

モチタンのアプリ自体はiOSおよびAndroidスマートフォン・タブレット向けですが、パソコンのWebブラウザからも一部の単語学習を試すことができます。

Webサイトの「モチタン辞典」では、級・学年・試験・教科書ごとの単語帳が無料で公開されており、意味・例文・発音・イラストを確認できます。各単語帳のページ内にある「ゲームで覚える」をクリックすると、アプリと同じ出題形式をブラウザ上で無料で試せます。仕事中にパソコン画面で単語を確認したい場合などに活用できます。

よくある質問

Q. 1日5分だけの学習でも効果はありますか？

公式の考え方として、単語学習において最も重要なのは毎日継続することです。週に1回だけまとめて70分勉強するよりも、毎日10分ずつ学習する方が効果が高いと案内されています。まとまった時間が取れない社会人の方でも、まずは1日5分や10分を目標に設定し、毎日の習慣にすることをおすすめします。

Q. 大人が中学英語コースから始めるのは恥ずかしいですか？

気にする必要はありません。大人の英語のやり直しでは、中学レベルの基礎単語に抜けがないかを確認することが、最初の一歩になります。モチタンでは「単語力診断」によってすでに理解している単語は自動的に飛ばして学習できるため、無駄がありません。また、プロフィールの公開設定で学習記録を「自分のみ」にしておけば、自分がどのコースを学習しているかを他のプレイヤーに見られることもありません。

Q. パソコンのブラウザだけでアプリの全機能を使えますか？

アプリの全機能（対戦・冒険・リーグ・ミッション・詳細な学習データ管理など）はスマートフォンアプリ（iOS / Android）での提供となります。パソコンからは、Webサイト「モチタン辞典」内の各単語帳にある「ゲームで覚える」機能を通じて、ブラウザ上で出題形式を試すことができます。

Q. 英語以外の言語も学べますか？

学べます。モチタンは7ヶ国語の単語アプリであり、日本語表示では英語・中国語・韓国語・フランス語・スペイン語・ドイツ語の6言語を学習できます（英語表示に設定した場合は日本語も学習可能です）。画面上部の国旗マークをタップすることで、いつでも学ぶ言語を切り替えられます。進捗状況やコースは言語ごとに個別に保存され、切り替えても消えることはありません。

※本記事に記載されている機能・仕様等の情報は2026年11月時点のものです。

モチタンの全機能に関する詳しい操作方法は公式マニュアルや目的別の使い方一覧、疑問点はよくある質問（FAQ）をご確認ください。アプリはApp StoreまたはGoogle Playから無料でダウンロードできます。

最終更新: 2026/11/11　この記事は株式会社Astran（モチタウン運営）が公式情報をもとに作成しています。