transversus abdominis muscle

「transversus abdominis muscle」の例文例文

Before lifting, engage your transversus abdominis muscle to protect your lower back.

持ち上げる前に腹横筋を働かせて腰を守ってください。

「transversus abdominis muscle」のコアイメージコアイメージ

腹部の最深層で横方向に走り、腹圧を高めて脊柱を安定させる筋

「transversus abdominis muscle」の英英英英

The deepest flat abdominal muscle running horizontally around the abdomen; it compresses the abdominal cavity and stabilizes the spine.

「transversus abdominis muscle」の語源語源

transversus abdominis muscleは、ラテン語transversus（横）とabdominis（腹）に由来し、腹部を横に囲む深層の筋を指す。

「transversus abdominis muscle」のコラムコラム

• 腹横筋は深層の安定筋で、呼吸や腹圧調整を通じて腰椎を支持するため、リハビリや体幹トレで重視される。

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