Stretching before bed helped prevent a charley-horse last night.
就寝前のストレッチが昨夜のふくらはぎのけいれんを予防した。
ふくらはぎの筋肉が急に収縮して強い痛みを伴う状態を指す
A sudden, involuntary cramp or spasm of the calf muscle that causes sharp pain and temporary stiffness.
charley-horseは、19世紀末の米国の野球場で使われた俗語が起源と考えられ、足を引きずるような症状を昔の馬Charleyにたとえた表現から広まった。
